[電療日記]-汗力克使用心得 - 交感神經

在這邊也分享一下使用汗力克的心得
供板上使用者參考
本身曾在15年前動刀，是液下，術後的確改流到腳和身體
去年秋天開始，復發，但沒有原先嚴重
這幾個月因為業務需求，常得跟大老闆級握手交際
故買了機器來試試看
比較意外的是，不知道是因為復發或怎樣
我在使用一天後，就止汗了，之後大約隔一周
會有想出汗的感覺，但是再補電一下大概可再持續一周
這邊可以分享的心得是，其實在電療的過程中
自己，用心體會自己的手掌心，若有一種，汗水收斂皮膚很乾的感覺
似乎，就是可以達到效果了。所以現在我大概就是，電到有這種感覺
就停止。 而日常生活，大概也是可以有感到，快出汗，就回家補電。
以上分享，歡迎同病者，共同討論。
另外，電流我大概是，從打開再往上兩格，應該算弱電。


※ 引述《pudding50220 (瑄瑄)》之銘言：
: 在使用汗力克的期間用日記的方式記錄每天的使用情形和變化，之前是在日記版發文，最
: 近想說把它們整理重發在這個版讓有需要的人參考。
: 不過因為是日記，難免會有流水帳的情形發生，如果不想看可以左轉爬版上其他文章。
: 以下是我當初寫的[ 電療日記 ]，因為有時候是晚上電療，半夜才紀錄，所以會有跨日的
: 情形。
: 現在已經沒有每天使用汗力克，大概一星期使用一至二次，每次電療的時間約為30~40分
: 鐘
: 左右。
: 不過前陣子常常去游泳和打工洗餐具，之前手指脫皮的地方(日記內會提到)開始有潮潮的
: 感覺所以最近又開始比較密集的電療。
: 以下大量日記可以用page down的方式觀看，手機可切換整頁模式。
: 第一次製作排版，希望能成功和提供舒適的閱讀。
: [ 電療日記 Day1 ] 7/01
: 開始使用汗力克的第一天，記錄過程和變化，之後回過頭比對看看成效如何。
: 第一次使用這個東西，即使之前已經作了很多功課，還是認真看了說明書和使用方式。
: 我先用腳試驗，感覺腳的肉比手多，先電腳比較不可怕。
: 一開始還不知道怎麼調節電量，很怕太強會受傷，調了好久才找到可以接受的程度。
: 下午二隻腳各電了30分鐘，剛才又電了右腳30分鐘。至於為什麼只電一隻腳，只是因為偷
: 懶，想說明天再電，所以左腳就沒電了。
: 手的部分比較敏感，使用的電量比腳還低一些。但第一次電有點害怕又不太適應，感覺麻
: 麻刺刺的不會太痛，但就是有種不太舒服的感覺。
: 不過為了要解決手汗腳汗，這樣的過程不算什麼。希望過一陣子能看到成效，徹底解決或
: 讓手汗腳汗不要太猖狂，這樣生活上會方便很多也對得起我花的錢。
: -
: 左腳:30分鐘
: 右腳:30分鐘*2
: 左手:30~40分鐘
: 右手:30~40分鐘
: 剛電完手和腳後，覺得跟平常濕濕的手和腳不太一樣的感覺，有點乾燥，但不是冬天那種
: 皮膚很乾的乾。大概因為之前手和腳一直都很濕，所以很難體會"乾"的感覺，所以感覺剛
: 電完有點不一樣。
: 但乾的感覺只有一下子，過了之後手和腳依舊爆汗，不過也許是心理因素，總覺得好像汗
: 有少一點點。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day2 ] 7/02
: 昨天試用了一台後，今天決定二台一起拿出來使用，一次電二隻手或腳比較省時間。
: 不過要同時電二隻手有電不方便，因為手要放在水裡，只能用拇指調節電量，感覺手不太
: 靈活，不好調節電量。
: 明天改試同時電一隻腳和手，這樣比較好操作。
: 經過昨天的經驗，今天把電量加大了一些，更有刺刺麻麻的感覺，這樣應該比較有效。
: 不過關於調節電量還在摸索，怎麼看我調了幾格還是有點難，或許應該要在調節轉盤上畫
: 個記號才比較清楚。
: -
: 左腳:40分鐘
: 右腳:40分鐘
: 左手:30~40分鐘*2
: 右手:30~40分鐘*2
: 昨天電了一次後，今天手汗腳汗照樣流，腳汗一樣爆汗時爆的很誇張。
: 手汗一樣也流，但感覺好像有少那麼一點點，但不太明顯有變少。
: 用眼睛看，手掌的汗好像有少一些，手指還是出很多汗。
: 不過手沒流汗時，感覺手挺乾燥的，大概少了濕濕的手汗"滋潤"。
: 自稱是手汗魔人的我還是認為比起流手汗，手乾而需要常擦護手
: [ 電療日記 Day11 ] 7/13
: 昨天還在說搞不清楚深水槽和淺水槽哪個比較有效，今天就讓我看出效果了。
: 發現腳流汗時，總是腳後跟開始濕，而且就只有腳後跟濕，前面乾的幾乎沒汗。所以自己
: 認定電療對泡在深水槽的皮膚比較先有效果。
: 今天腳先電了30分鐘後，將機器反置試著電看看。沒有想像中會電的痛到無法接受，不過
: 手就不確定了，明天再試試也將手反置。
: -
: 左腳:正置30分鐘;反置:1小時
: 右腳:正置30分鐘;反置:1小時
: 左手:30分鐘
: 右手:30分鐘
: 汗真的在慢慢減緩了，現在流汗的量和時間比之前爆汗時少很多了。
: 今天還穿涼鞋出門，雖然後來腳還是濕了，不過還好沒打滑滑倒..
: 現在有點困擾中間絕緣電不到皮膚的地方該怎麼辦或要怎麼電，不然手腳中間就像摩西分
: 紅海，左右二邊分的清清楚楚，不過人家是中間是乾二旁是海，我的卻是中間依舊汗如雨
: 下，二旁乾燥。這多奇怪啊!!
: 不過看到慢慢有改善，真的很高興也感激，真是太好了。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day12 ] 7/14
: 今天手腳都試著用反置放法電，腳現在已經完全能承受最大電量，正反置都一樣。手的部
: 分，反置放法沒有想像中會電到手指受不了，反而之前放深水槽被電到像被夾到才是真的
: 痛。
: 不過手掌從深水槽伸出來時，皮膚都電紅了，像被熱水燙到一樣，還好不怎麼痛就是了。
: 大概手掌肉比較多，比較耐痛。
: -
: 左腳:正置30分鐘;反置40分鐘
: 右腳:反置40分鐘
: 左手:反置40分鐘
: 右手:正置30分鐘;反置40分鐘
: 終於看到效果了!
: 現在有泡在深水槽或電到的部分已經慢慢停汗了，手只剩中間一部分還會冒汗，手指和掌
: 根幾乎沒冒什麼汗了。腳也是只剩腳跟和中間部分會冒汗，前半部幾乎沒汗了。
: 因為有部分有汗，有部分又是乾燥的，所以一直感覺很奇怪。手是乾的，但大拇指和指頭
: 與手掌交界處卻一直有汗流出來，這種一隻手有二種極端的感受真的好怪XD
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day13 ] 7/15
: 沒什麼新進度了，跟往常一樣電手時開到能承受的最大強度，電腳時就直接max。
: 之前電到的地方也應該算進入停汗期，不怎麼流汗了，以後應該不用每天電了，一星期電
: 個二、三次應該也夠了。
: -
: 左腳:反置1小時
: 右腳:反置1小時
: 左手:反置40分鐘
: 右手:反置40分鐘
: 現在都是反置的電了，等過幾天全部都不出汗就輪流正置反置交叉電就好。
: 爬文看到有人手腳停汗後就會稍微"轉移"，不過因為我能流汗的地方本來就很會流汗了，
: 所以到底有沒有"轉移"我也分不出來。
: 經過這麼多天的電療，也慢慢有了效果，不過停汗的地方真的變得很乾，是有點不太舒服
: 且像冬天皮膚乾燥的乾。不過乾的話可以擦護手霜，不像手濕漉漉的做什麼都不方便。
: 現在終於可以用乾的手摸東西了，雖然還有部分還是會流汗，不過至少手指都是乾的。打
: 字也不會把手機螢幕都弄得濕濕的。
: 我想再過陣子應該就可以算是告一個階段了，之後有要再電療時會再記錄情況。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day 14 ] 7/16
: 繼續的電療。
: 反置電手時，手指除了有時候瞬間電流比較強會有觸電的感覺，會有點不適和嚇一跳外，
: 其餘都慢慢習慣。
: 另外左手有被電出一些小破皮(或是脫皮)，不過沒什麼事，不會痛也沒怎麼傷到就好。
: 反置時，為了電到手指和手掌的交界，所以在深水槽加了比較多水，這樣連手背也一起電
: 了。每每電完，手背都很紅像泡熱水一樣。
: -
: 左腳:正置30分鐘;反置40分鐘
: 右腳:正置30分鐘;反置40分鐘
: 左手:正置30分鐘;反置40分鐘
: 右手:正置30分鐘;反置40分鐘
: 腳後跟的汗慢慢減少了，感覺再幾天就能全乾了。手的部分可能要再久一些，畢竟電手的
: 電量沒有像電腳一樣開這麼強。
: 昨天才說沒什麼"轉移"的感覺，今天就發現原本不會出汗的腳背，現在開始會冒點汗，不
: 過還好，就稍微有點潮濕感，沒有真的冒出汗珠。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day15 ] 7/16
: 覺得反置唯一的不好就是手和腳因為水槽高低差，所以放的很不舒服。況且還要擺著40分
: 鐘不能動，每次電完，手腕上都深深一道壓痕。
: -
: 左腳:反置40分鐘
: 右腳:反置40分鐘
: 左手:反置40分鐘
: 右手:反置40分鐘
: 腳底快全乾了，手也有慢慢進步。
: 雖然說汗"轉移"到腳背上不太習慣，不過比起腳底濕到穿拖鞋走路會打滑怕摔倒，寧願現
: 在這樣比較好。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day16 ] 7/18
: 左腳:反置1小時
: 右腳:反置1小時
: 左手:反置40分鐘
: 右手:反置40分鐘
: 每天都有在進步，腳後跟濕的範圍已經很小，也幾乎不太流汗了。手濕的範圍也小了，只
: 剩拇指汗比較多一些，但也少很多了。
: 已經連續二天沒正置電療了，不過看情況還是有控制住的，已經乾的地方沒有復發。
: 現在想著以後就每隔三天電一次就行，時間也不用像一開始這麼長。目的只是要讓乾燥的
: 時間延續下去，不像最初要用電解鋁產生的離子堵住汗腺，還要歷經可怕的爆汗期。
: 當初遇到爆汗期時，一度覺得汗力克對我根本沒效，差點就放棄了。還好終究是挺過來了
: ，現在可以任意穿拖鞋、涼鞋出門，不怕腳底洩洪走路會打滑。腳乾燥的感覺真美好!
: 現在手的大部分區域也不流汗了，雖然一直覺得手變粗糙，皮變厚，手很乾。不過大概因
: 為沒有汗的滋潤才會有這樣的感覺。認真看手，其實看起來只是乾乾的，摸起來掌紋比較
: 清楚。也沒什麼大問題，比起之前滿手濕到汗會滴下來，現在已經很滿足了。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day17 ] 7/19
: 左腳:反置40分鐘
: 右腳:反置40分鐘
: 左手:反置40分鐘
: 右手:反置40分鐘
: 昨天偷懶沒有電，今天立刻補電。
: 腳後跟流汗的範圍只剩一些，汗量也減少很多。手的部分幾乎只剩拇指和手指縫會出一些
: 汗，其他地方都是乾的。
: 說真的，原本不會有汗的腳背因為"轉移"，所以現在會有濕濕黏黏的一點汗，還有腳掌側
: 邊也偶爾冒小汗珠。這樣的變化不太習慣，也覺得沒有很舒服。
: 但真的比較的話，現在的情況比之前好實在太多。
: 手不再濕濕的，也不用擔心看書、寫字、滑手機..會沾的都是汗很濕。也不用再被嫌棄手
: 很濕很噁心:( 終於也可以做我想做的事情了!
: 雖然還沒開始，但事前會產生障礙的條件也是排除了。希望能慢慢達成目標。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day18 ] 7/22
: 左腳:正置30分鐘;反置40分鐘
: 右腳:正置30分鐘;反置40分鐘
: 左手:正置30分鐘;反置40分鐘
: 右手:正置30分鐘;反置40分鐘
: 其實到現在已經沒什麼心得，每次電療後都有在進步，就等手腳完全乾。
: 只是偷懶二天沒有電療，今天電的時候蠻有感覺的，刺刺的有點不舒服。
: 不過也可能是我把電量開更強，因為轉盤沒有刻度，所以也不知道每次用的強度是多少。
: 手都是開到能接受的最強電量，腳就直接最大。
: 昨天開始發現手指指尖跟之前電腳一樣開始有點"破皮"(脫皮)的情況，不過不會痛就是了
: ，只是看起來很醜:(
: 手不太會流汗後，手真的變很乾燥，必須勤擦護手霜才不會不舒服。
: 現在希望療程盡早完成，其實對每天要花一個多小時電療而感到有些厭煩了。不過為了延
: 長停汗的效果，要繼續堅持。
: 不然重新來過又要再經歷一次"爆汗期"，那個經驗太不好了。
: 堅持才是唯一的辦法。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day19 ] 7/26
: 上次電療(反置)完，手的食指、中指和無名指的第一個指節都破皮(脫皮)，變得很醜、很
: 粗糙。
: 剛電完時沒有立刻脫皮，左手比較嚴重，有看到一些像水泡的跡象但又沒有真的起水泡。
: 是到了隔天才開始指節大脫皮，二隻手一起，左手比較嚴重一些。
: 因為脫皮的部分沒有剪掉，乾皮會一直勾到東西，做事不方便，手也感覺不是很舒服，所
: 以就有用指甲剪稍微修整了一下。
: 因為脫完皮後的新皮還是很嫩，今天反置電手的時候，雖然能忍住但脫皮的指節還是被電
: 的蠻痛。
: 希望過幾天等皮脫乾淨了，手能恢復之前的光滑。
: -
: 左腳:正置30分鐘;反置30分鐘
: 右腳:正置30分鐘;反置30分鐘
: 左手:反置30分鐘
: 右手:反置30分鐘
: 上次電完之後，隔了幾天突然發現手的拇指已經不流汗，腳跟也幾乎沒汗了，真是可喜可
: 賀!!
: 現在開始沒有每天電療了，就隔幾天電一次。不過也沒有規定自己要隔幾天電一次，就看
: 時間配合和自己覺得好像要電一下才電，怕隔太久又會開始出汗就前功盡棄。
: 現在大多採用反置，覺得反置電手的範圍比較廣，還能電到拇指。
: 我目前完成電療現況是手心和腳底都乾了，只有指縫會冒點汗，不過在我看來是無傷大雅
: ，已經很滿意。
: "轉移"的部分是腳背和腳踝開始會濕濕的，但不會真的看到汗珠，只有感覺到流汗的黏膩
: 感。因為之前腳背和腳踝是不會流汗的，之前也寫到對於這樣的改變稍微不太習慣，但已
: 經算滿意了。
: 至少現在不用在家也穿著襪子吸汗，要一直洗腳換室內脫;出門穿拖鞋、涼鞋也完全沒問
: 題，沒有打滑或腳底全濕的情形發生。
: 少了腳汗，腳也不用擔心悶在鞋子會不透氣，腳會有味道(雖然之前也還好，沒什麼腳臭
: 味，小蘇打粉真的很有效!)
: 覺得已經差不多要告一個段落了，下次應該再寫一篇做總結和整理，其實也是想把我的[
: 電療日記 ]的篇數湊個總數。
: 完成之後應該不會再寫電療日記了，除非有新狀況發生。
: 現在的改變我已經很滿足了。
: 持續觀察。
: [ 電療日記 Day20 ] 8/01
: 上次電完後手就有脫皮現象，之後在沒電療的這幾天食指、中指和無名指的第一個指節開
: 始大脫皮，嚴重的脫皮!!
: 我從來沒看過自己的手變這麼可怕，皮變成超級爛!
: 不過從昨天到今天，脫皮的情況已經幾乎沒有了，皮差不多已經脫乾淨了。之前被電到皮
: 變得又粗糙又厚，現在脫完皮又變回嫩嫩的皮。
: 只是這樣像今天反置電手時，指節特別敏感和感到痛。
: -
: 左腳:正置50分鐘;反置30分鐘
: 右腳:正置50分鐘;反置30分鐘
: 左手:反置30分鐘
: 右手:反置30分鐘
: 今天沒有意外的話是最後一篇的電療日記，大概把電療的過程整理了一下，不過時間沒有
: 算很精確。
: 手電滿200分鐘後開始爆汗，腳則是電滿160分鐘後開始爆汗。大約是連續電完三天後，第
: 四天開始瘋狂爆汗像洩洪一樣!
: 手電滿200+260=460分鐘後開始汗量減少，腳則是電滿160+180=340分鐘後汗量減少。大約
: 是在電完八天後，第九天開始明顯感到汗量變少。
: 後來因為有些部分電不到還是繼續出汗，所以大約第11天時開始用反置的電法，到第17、
: 18天後幾乎就停汗了。
: 現在已經完全停汗，只有指縫偶爾有潮潮的感覺。
: 距離上次電療也快一星期，這段期間也都沒復發，所以自己抓一下時間，以後大約一星期
: 電一次(30~60分鐘)就好。
: 持續堅持。

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