(雷)走投有路 但已經沒力氣前進 - 憂鬱症

一直有憂鬱傾向

目前兼了兩份工作
一份是在音樂教室教鼓
一份是和出版社接案當筆譯

最近出版社不滿意自己的譯稿
原本打算直接不予合作
後來給我再一本機會

只是雖然兼了兩份工
但薪水依舊上不去
最近一直向外自薦出版社譯者
也沒什麼回應
所以同時也在思考去補習班教書
也開始向外投一些有興趣工作的履歷

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其實自己本身情緒非常不穩定
可能前幾個小時在穩穩的寫履歷
和朋友討論接下來人生規劃

然後過沒多久
就帶著一兩件衣服
跑到杳無人煙的地方
嘗試上吊

我對自己非常沒自信
對未來也很悲觀

投履歷應徵外面工作或出版社
會覺得怎麼投都不會有回應

去教安親班或補教
會覺得前景就那樣子

甚至會覺得
就算真的面試成功
最終還是會因為情緒關係或者能力不足
被開除

雖然這些都只是沒有發生的杞人憂天
但我知道
當自己被這些思緒霸佔
導致自己狀況不好
這些事就會變真的

而我找不到方法
讓自己穩定一點
縱使有很多人幫助自己

早上醒來
就會陷入焦慮
還會想吐

..............

如果情況再惡化下去
我可能會選擇直接跳下去
不給自己機會了

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