雷）擔憂又對未來悲觀的情況下，如何不崩 - 憂鬱症

從17歲開始吃藥治療，
那時候覺得年輕還對未來有希望。

大學讀到大四肄業，
當完替代役找工作找不到，
那時候整個人信心都崩潰到雷的程度，
後來也參加職訓，結業遇到金融海嘯，
只能接受很糟的工作，
當學徒問題是老闆嘴巴會講技術不足，
很多工作上的問題老闆自己不會，
還要我自己去研究。

之後又去職訓，
工作都做不久，
轉眼快40，勞保年資才六年多，
沒次待業都會發作。

年紀有了，身體變差，這次發作比以前嚴重很多，只能搬回家家人照顧。
可是父母老了，自己跟弟弟撕破臉。
自己的狀況會一直復發，
連唯一的朋友也無法諒解我，沒連絡了。
想到就算能撐下去，以後中年就完全孤立了。
職業社會都適應不良，這樣不絕望也難吧？
但我現在就絕望到倒下了。
如何才能不崩潰？


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