雷 - 憂鬱症

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By Emma
at 2019-06-15T01:24

Table of Contents

很糟很糟今天

雖然休假

現在還沒睡,明天還要上班


在朋友面前情緒崩潰,讓他們照顧了

真的好抱歉,我怎麼會這麼糟


滿滿要被拋棄的感覺

因為我是這麼糟,這麼噁心

老給人添麻煩

毫無貢獻

本性很無趣

沒有一點點好,沒有一點點值得看的東西


我曾經有朋友,我現在深信我已經失去他們了

我只會帶來很多困擾和麻煩

該死的我甚至無法說再見

我想說,我能理解如果你們要離開

但這只會變情緒勒索吧,強迫別人說出"我不會離開,放心吧"這種場面話

事實上他們就會慢慢疏遠

他們會發現不需要我,發現沒有我更好更開心


當我回神過來,我就已經孤零零了


不要

我不要他們離開

可是我又不能留他們

因為離開我是對的

想要大喊不要丟下我


喊了又有什麼用

再增添多一分討厭有什麼用


我活在這個世界上到底有什麼用

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All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-06-17T04:20
我也好怕我的負情緒會讓身邊原本願意幫助我的人承受
不住而漸漸疏遠我

記事

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By Faithe
at 2019-06-15T00:19
昨天跟自己相處到遲到 XDD 好啦 這是藉口 是前晚看電影看太晚 兩點多才到家 吃個東西玩一下 大概天快亮才睡 早上就賴床了 但還是有鋪床! 只要想起講者說的 finish what you started if you have time to eat, you have time to wash t ...

拉回現實感

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By Hedy
at 2019-06-14T23:46
看診時,醫生對我說的話 把我拉回了現實 我意識到 我似乎搞不清楚狀況 (我還做了一些測驗, 自己待的醫院裡 有人說我是躁鬱 我自己內心覺得 這些人的判斷 錯誤 (有些不認識的院內,真的是對我很差 只會不斷批評我) 有時候想到自己 卑微的處境 今天早上 在無人的病患等待區 邊吃早餐邊配 醫生開的藥 有人問我 ...

請問怎麼幫助強迫思考的另一伴

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By Gilbert
at 2019-06-14T23:40
※ 引述《yg78108 (不知道)》之銘言: : 男友很執著我過去與其他男生的互動,面對他的執著,看他這麼痛苦我都照實回覆,一 直 : 續了一年多,反而讓他從我的回答中再創造出更多的想法……男友有在持續看諮商師及 精 : 科醫師,但他今天告訴我,兩位醫師說他這樣的情況,再下去會往思覺失調症的狀況走 , : ...

請問怎麼幫助強迫思考的另一伴

Annie avatar
By Annie
at 2019-06-14T23:02
男友很執著我過去與其他男生的互動,面對他的執著,看他這麼痛苦我都照實回覆,一直持 續了一年多,反而讓他從我的回答中再創造出更多的想法……男友有在持續看諮商師及精神 科醫師,但他今天告訴我,兩位醫師說他這樣的情況,再下去會往思覺失調症的狀況走,請 問面對他的強迫性思考,我該怎麼做才是最好的呢…… - ...

0614 休假

Audriana avatar
By Audriana
at 2019-06-14T22:06
今天休假,在家睡了半天 「你可不可以不要一直躺著,起來做點什麼啦」 可是,我真的好累,沒有力氣,只想睡一覺 感覺情緒和壓力還是反應在身體上了 一直覺得整個人都熱熱的 好像有點在發燒的感覺 舊傷也又在痛了 吃完午餐之後去圖書館窩了一個下午 很喜歡這種感覺,不管書店還是圖書館都愛 整個下午都不想看群組的訊息 ...