難得有個好心情 - 憂鬱症

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By Cara
at 2018-07-08T23:20

Table of Contents

不知道為什麼
今天買了幫助整理情緒的書
（上面有簡單的問題，可以寫一些想法上去那種）

剛剛還突然興起
寫了好多日記

難得心情還蠻輕鬆的
假如可以的話
明天也繼續加油

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All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-07-12T20:26
好棒!
George avatar
By George
at 2018-07-14T18:30
好棒

我怎麼了

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By Gary
at 2018-07-08T23:15
我怎麼可能得到幸福？ 就憑我？ 你知不知道我發作會怎樣嗎 你怎麼敢給我幸福的保證？ 我好徬徨 我該相信我會幸福嗎 - ...

害怕一個人

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-07-08T22:11
從來沒有這樣過。 病發前，最喜歡一個人待在房裡，只有自己。 事發後，我只要一想到要一個人待著，就感到恐慌。寧願夜深還在外遊蕩。 光想到要一個人生活，就怕的全身發抖。 該怎麼辦。 - ...

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By Anthony
at 2018-07-08T21:19
生病好像有人關心會比較好 有人聽我說話 雖然家人常常都在聽，我一直講 有點心累，但這也是他們陪我的方式 朋友聽我說，也是一種幸福的感覺 雖然不一定是每個人都知道我怎麼了 但是都能夠耐心的陪我說說話，我覺得很幸福 尤其是辛苦的另一伴，要接收我的各種情緒 我也希望大家可以越來越好 ----- S ...

他們都說我工作時很拼，很趕……

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By Sierra Rose
at 2018-07-08T21:17
之前的工作經驗讓我發現； 『將自己全心全意的投注在工作之中——時間——會消失的很快很快。』 於是之後的日子，碰到討厭的事討厭的人，我就會很拼命很努力的做事，讓這一天就趕快 過去。 可是，這方法最近開始起了變化，在新工作新環境裡竟起不了任何作用？？ 好一點的同事會說：新同事好努力，好拼命哦，其實工作不需 ...

午睡

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By Connor
at 2018-07-08T20:12
我在床上還是擔心同一件工作,導致我午覺居然夢見那間客戶，煩……。 我已經焦慮到快 爆炸心情很不好。 晚上家人A手痛我幫他貼膏藥。 A煮飯後一直跟我說為什麼家人B吃這 麼多還要一直吃。 我到底是有病識感還是不想工作? 是看 電視，醫生說有憂鬱症的標準就是有想 ...