雖然有吃血清素但還是感到滿腔的憤怒 - 憂鬱症

還是可以跟家人激辯 辯論社 奇筢說

晚上就是被家人一句話:你要努力(我自己腦補就是聽到你不夠努力)刺激到

太情緒化被氣到一直重複很重的情緒跟語氣

我回家人我不是不夠努力，我已經很努力了，你還要我怎樣???
最後我講出難道你要我去死嗎
家人還不懂得閉嘴 還一直在講一些絕對禁語
你要努力 你要想開 你要放下 你要正向思考(之類的 反正我那時已經失控)
我會覺得不被理解的憤怒 後來想一想他們還願意去試著理解

我氣到我馬上回家查一堆憂鬱者患者的治療文章
找一堆文章去支持我剛剛講的論點轉貼給家人看
就算家人甚麼都做不到
只要陪伴 聆聽 和支持就夠了
我是病患 我不是白癡 我聽得懂你講甚麼 我也做了所有我能做的努力
我很憤怒 超生氣的 連血清素都沒辦法控制我的怒氣
但藥還是有一定控制能力 不然以往我可能會更怒更火大更火爆
更想打人 或咬人
攻擊性強到就是在別人攻擊我的時候會立馬攻擊~~欺善怕惡
很兇 我很兇 我超級兇 但這一點對我一點好處都沒有
只會讓人離我更遠 我只會更孤獨

還是要靠藥物跟心理調適~~~~再給我多一點時間與空間吧
我需要一個自我獨自空間及時間 去想通
那時候，我只剩下勇敢 我也想去看這部電影
我想去台灣東半部打工換宿~~~我想去試試看跟朋友練習講電話
是我需要朋友 不是朋友需要我 是我有極大的需求要人陪伴
我無法自我相處 我孤單 寂寞 很LONELY
那些身邊有伴的有小孩的我都好羨慕
我有的只有我自己
最終也只有我自己
我人生就是會比較孤獨~~~~
以後將會很依賴另一半應該吧

我現在情緒是很平的 可能是藥效作用吧
還是洗洗睡吧 累了 困了
晚安各位



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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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