隨手可得又可以降火氣的東西 - 養生

※ 引述《howonei (石頭)》之銘言：
: 最近火氣好像有點大
: 一直在冒痘痘
: 且嘴巴好像也有點小破皮
: 我朋友說應該是我火氣太大了
: 想說要去吃些降火氣的東西
: 但好像一時間又不知道吃什麼東西可以降火氣說
: 目前想到的只有冬瓜茶跟青草茶
: 我有去超商買來喝
: 但好像沒什麼效說？
: 還有什麼也是可以降火的？
青草茶 冬瓜茶 多半加了很多糖
喝多會發胖
可以多喝蘿蔔排骨湯(2-3塊排骨即可 目的在美味 加1-2片薑片更好)
起鍋前加點花椰菜(燙一下即可 不要煮太久) 降火氣又養身

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