[陰天]I'm witherd. - 憂鬱症

Eartha avatar
By Eartha
at 2023-01-19T15:24

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明明沒工作了
也沒有特別晚睡
常常很早拉起棉被
但是沒有聲音無法入眠
需要聽歌或人聲
即使吃了安眠藥也還是睡不好
夢裡面滿是對自己的質疑跟生活的焦慮

做夢也不放過我

今天看鏡子的時候發現滿臉菜色就算了
眼下還一塊黑
人家說一個人走什麼運看他的氣色跟臉色所言不假

已經三個月沒拍照了
因為連我自己都覺得面目可憎

原來要瘦下來還是要靠減少進食
瘦下來居然是因為憂鬱厭食
現在比較能進食了
但食物吃起來的味道全都減少三分味
這種情況的進食實在有點痛苦
所以我都狼吞虎嚥 沒辦法好好品嚐


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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2023-01-24T03:53
也覺得自己面目可憎+1,不喜拍照了,唉
Emily avatar
By Emily
at 2023-01-23T07:58
賺錢好一段食記超沒食慾,瘦到不行
之前

放棄治療

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By Rebecca
at 2023-01-19T15:01
已經完全不想再到醫學中心回診拿藥了,連續兩個月都這樣跟醫師說,下個月跟自己約定 好不要回診 我不值得被關心,不值得被花那麼多時間關注,我不重要,我消失了也沒人在意 心理治療(精神分析)繼續做下去合適嗎?但也是有人在陪我改變,是好事,就試著接受 吧 終究是要孤獨存活的,靠自己最實在,趕快找到工作吧… 解 ...

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By Noah
at 2023-01-18T20:53
然後我昨天就真的發燒了,請了兩小時的假去看醫生,順便拿耳朵的藥。昨天回家洗完澡就直接躺,半夜出了很多汗,換上乾的衣服再繼續躺,隔天一早跟平常一樣去上班。 大樓前面多了幾隻羊,傳照片給前同事,等他有空過來拍。 3月底最後一天有IRB,老闆希望我去上,我說那時候我就不在了,可以等掛到線上再去上,他說還是希望我 ...

再也不說(雷)

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By Una
at 2023-01-18T10:24
我媽說 她再也不想聽到我說我想死 我說好,我再也不會說 今天我了解到 沒有人有義務承擔你的情緒 沒有人 這件事我一直都知道,所以我不會跟朋友講自己太負面的情緒 就算講,也是久久一次,不會一不開心就講 但是我會跟家人(我媽)講 我現在知道了,她其實,一點都不想聽到我的負面情緒 知道了,以後我都不會講的 我 ...

心理輔導(有雷

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By Megan
at 2023-01-18T03:53
隨便打打 雜亂無章 人生第一次做心理輔導是在大二的時候在學校裡 那個時候輔導老師問 你的學業有什麼問題嗎 你的家人 你的爸爸 媽媽 家裡的經濟 諸如此 類 我通通回答 沒有 都很好 但就很難過 不知道為什麼 那是一個沒有什麼建設性談話的一場輔導 我全程就是從頭哭到尾 老師感覺也很無言 只說沒 關係 想哭就 ...

年終考核(雷)

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By Kristin
at 2023-01-18T02:51
盡心竭力 無人賞識 稍有一誤 眾人鄙視 仕途事事 都是迴圈 無論何處 皆是如此 圖求溫飽 如是困難 人世無常 何有期望 期望希望 皆 消之 不如歸去 遠離妄想 不願如似姜太公 人生苦短痛太長 這是在一個半月前,因發現主管們對我態度突然冷淡時寫下的。 像寓言一樣,今天考核成績下來,得到一個大大的乙 ...