除塵蟎對皮膚過敏有幫助嗎 - 過敏

先說結論：有幫助但順位很低


1. 除濕機每天除到濕度40以下維持至少半個小時(最關鍵)

2. 常洗寢具(推薦50%天絲 50%聚酯纖維的產品：不易髒、親膚、好晾乾、常洗不變形、價
位平實)

防蹣寢具血淚史可以另開一篇討論了，目前覺得適合清洗且不變形的寢具材質比有強調防蹣
功能的產品更實在

3. 空清機

降低身體發炎反應，改善整體生活品質

不需高價機種，也要留意耗材能無痛定期更換

4. 起床黏毛屑減少塵蟎食物

推薦MUJI的棒子，好用好看不貴(滾輪紙補充包唯一推鱷魚牌)

5. 補充必備的維生素

C對過敏症狀有感，配合當日蔬果攝取量


當您嘗試以上版友常分享的有效做法、症狀有改善了，再考慮用塵蟎機輔助就好，只是降低
洗寢具的需求頻率，無法互相替代~


※ 引述《qaz442002 (私の名前はにんじんです)》之銘言
: 我記得已經有好一陣子沒有蕁麻疹症狀
: 自從最近搬到新住處後
: 幾乎每天都會皮膚搔癢紅腫
: 想問問有用塵蟎機的人覺得有效嗎？

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