除了飲食 生活如何做到抗癌? - 抗癌

最近看了太多醫龍、醫界風雲這類醫院的漫畫，
對於癌症越來越感到可怕。
我大概掃了一下文，
有許多關於飲食抗癌的文章
那有甚麼關於平常生活作息可以兼顧的嗎?
如早睡早起呀、多喝水(這些是亂打的的)

還有平常還有甚麼對於防癌有用的食品嗎?
我去圖書館查了些
例如、花椰菜、菠菜、新鮮未受汙染的鮭魚、新鮮柳丁、藍莓
另外還有些平常或在國內很難吃到的，就沒記了

有推薦容易取得、又便宜的相關抗癌食品嗎?
謝謝

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