除了吃藥還有什麼東西能讓我好一點？ - 憂鬱症

Andy avatar
By Andy
at 2018-11-28T11:08

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最近感受到巨大的悲傷、孤單、空虛、恐懼、恨
藥都按照醫囑好好吃了
還是覺得不夠
很想要做一些破壞性的事
從小小的到最激烈的都想
但理智尚存
知道做了之後只會被家人罵
前天跟朋友去酒吧喝了一些調酒
感受到飄忽的快樂
但是只是很短暫的快樂
回到家之後
看到家裡的一切就覺得悲憤。
我是不是要去超商買一瓶烈酒放在床頭隨時喝？
幾個月前我曾經有連續十幾天連續酗酒（一天至少三杯大瓶啤酒、加上其中四天都去喝到飽）
那段時間覺得好快樂
我是不是應該選擇當一個快樂的酒鬼？

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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2018-12-03T08:57
吃巧克力
Annie avatar
By Annie
at 2018-12-06T06:32
不過只有一下下而已
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-12-08T20:22
我覺得繽紛樂有效 以前一條就可以讓我平靜一整晚
Adele avatar
By Adele
at 2018-12-09T01:11
你適合嘗試各種刺激性活動
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-12-12T00:48
我也很依賴繽紛樂
Tom avatar
By Tom
at 2018-12-13T09:25
我有時運動會好一點 有時沒效果
Robert avatar
By Robert
at 2018-12-16T13:56
運動 累死自己
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-12-18T18:19
巧克力 牛奶 酒 菸
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-12-22T19:18
運動我是有在重訓 但對情緒一點幫助也沒有
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-12-23T12:21
陪你
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-12-24T16:56
玩遊戲呢
或是看影片
Ida avatar
By Ida
at 2018-12-26T16:53
吃香蕉 綠色蔬菜
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-12-28T16:05
我也喜歡繽紛樂，但沒有特別注意到平靜的效果~~
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-12-31T05:24
有氧運動
David avatar
By David
at 2019-01-04T21:59
我喜歡pocky或蛋塔…不過吃完又會覺得很胖QQ 可是總
覺得垃圾食物短暫抗焦慮效果怪好的XD
Delia avatar
By Delia
at 2019-01-06T21:10
玩遊戲，看書，運動
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-01-09T18:43
推薦一個人拍的影片，去YT搜尋how to basic
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-01-10T13:42
他瘋狂砸食物砸雞蛋砸東砸西，看的很爽
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-01-11T00:29
運動或散步，看動物
Doris avatar
By Doris
at 2019-01-14T04:38
我都大吃，我吃到半年內胖15公斤還有脂肪肝，唯一的
Jake avatar
By Jake
at 2019-01-15T07:55
慰藉又消失了，失眠了一星期，好痛苦啊
Emily avatar
By Emily
at 2019-01-19T21:23
我也是固定重訓，重訓真的對情緒沒幫助，我自己是靠
著泡腳、去寵物餐廳(喜歡狗狗)、寫日記、刪除社群軟
體等等，也許你從會讓你腦袋放空的方式去試試，甚至
可以去廟裡拿經文手抄本，什麼都不思考的就一直抄一
直抄下去……
Leila avatar
By Leila
at 2019-01-23T16:38
另外我自己之前也依賴酒精過，你有在重訓應該知道酒
精會抑制肌肉生成，加上我自己不想要有酒癮就放棄喝
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-01-28T03:20
酒了，希望你也可以找到別的方式，祝身體健康心情平
靜

身上沒有人錢了

Damian avatar
By Damian
at 2018-11-28T02:50
※ 引述《tokyo2014 (海闊天空)》之銘言： : 前幾天有發篇文章 : 大家質疑我是不是在利用愛心 : 我把報告PO上來 : https://i.imgur.com/xP3xVv8.jpg : https://i.imgur.com/6H0pLKy.jpg : 現在的我真的已經不知道該如何生活下去 : ...

有沒有可能我根本沒生病

Steve avatar
By Steve
at 2018-11-28T01:43
16歲開始想自殺，最嚴重的時期是17歲下半年和19歲上半年，19歲受不了求助精神科。最近很好，日子順順的有點忙，不算春暖花開，但至少有暖風吹拂。 百憂解三顆，導美睡兩顆，鋰鹽一顆，美舒鬱一顆，這禮拜回診被加了藥，可是我明明沒有跟醫生說我很憂鬱啊，只是有自殺的念頭閃過，閃過而已。 有沒有可能我根本沒病，人嘛 ...

I don't want kids

Mason avatar
By Mason
at 2018-11-28T00:01
I donand#39;t want kids. I just want to enjoy my life. 那天跟朋友說自己好像想要再多體驗一點，但好像又不太像。 『enjoy life』感覺比較符合心境。 還有那麼多的孤兒，為什麼還要自己製造一個呢？我的基因沒什麼好流傳的， 通通射給牆壁。 生 ...

陰天 哭了一整天

Jake avatar
By Jake
at 2018-11-27T23:58
原以為高學歷多益有八百還能活著 但待業一陣子了 各種聲音跟質疑和舊疾一一回來 欠媽媽很多錢 媽媽雖一直說無所謂我無所謂 但是一想到媽媽就是不斷大哭 她為什麼要這樣子一直讓我所求無度 上次慶祝我出院買的包包都還在 怕我病情重撈了一狗狗陪我 前陣子在媽媽支持加希望讓她開心點 邊工作邊準備到後期全心準備三等考試 ...

加油

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-11-27T21:31
剛剛下課學校的朋友跟我說了句「加油」 我跟她說「謝謝 哈哈不知道能不能畫完」 然後低頭拿我的包包 那一瞬間我幾乎快哭出來 還好忍住了 - ...