陌生 - 憂鬱症

焦慮感一波接一波


看所有東西都覺得陌生


不知道自己是怎麼活到現在的


好像很多事情都忘記了


我是誰？

為什麼在這裡？

現在為什麼要做這些事？

為什麼要堅持這件事？


我真的不想管了

很可怕的

被這件事折磨幾年

我也不敢去算了


反正我人生就這樣了

有什麼值得期待的東西


畫大餅讓自己痛苦？？

有人說這是正常的


但現在我又不確定了……

我覺得這不正常

感覺只是自己騙自己


一直這樣下去

晚上又要到了

明天又要來了


我又變得更害怕了


我知道這個焦慮感是來源自哪裡

是因為心中抱有期待才會焦慮


可是我老早就叫自己不要有期待了

但為什麼還是這樣？


為什麼內心深處還是一直覺得這是我的責任？？


難怪兔子一直跑出來亂我


原來我還是在騙自己

我根本什麼都沒放下

我還在期待


但我不想期待

就是因為無意間賦予了這件事意義 所以才會期待 然後痛苦


現在還沒停止

就像在一團灰霧中


我知道等發作完了 我又會很累了


常常陷入這種循環
做事→開始焦慮→焦慮到沒辦法做事→發作→發作完累了休息→休息完覺得剛剛都在浪費
時


有時候發作到累到頭很暈 很想吐


如果一直只能重複這種廢物循環


那我做的事到底有什麼意義？


什麼意義都沒有不是嗎……


寧可像昨天一樣情緒低低的

也不想像這樣讓情緒又跑出來


很矛盾

想要快樂

但每次只要有一點快樂的感覺 之後就會伴隨更多痛苦

所以我既想快樂 又寧願不要快樂


身體又開始很難受了


聽電風扇在吹的聲音也覺得很可怕


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來 笑一個 :(

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