關於鼻塞與嗜睡 - 醫療資訊,議題討論

我有鼻塞的困擾（應該是鼻子過敏），幾乎每天鼻子都會有一邊塞住。
只有在運動的當下，才會兩邊都通。

最近忙著準備研究所，發覺自己念沒多久就開始打瞌睡，
之前有人告訴我，這是因為鼻塞，氧氣量不夠，導致血液送上腦袋的氧氣不足。
氧氣不足當然就會想睡覺。

也有很多人告訴我，這可以靠運動來克服。

我目前是盡量找時間跑跑步，希望能夠改善這個現象。

可是，除了運動，鼻塞還可以靠什麼方法克服呢？

我的鼻塞只有運動時才會通耶...
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btw，小時候我媽送我去好多地方治療，不管是西醫還是中醫，
甚至還有大型棉花棒塗藥後直接插鼻管的。

可是都沒有用，最後我只記得醫生說，我這個鼻塞，除非搬到山上等空氣好的地方，
不然不會好。

這是真的嗎？
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