關於運動傷害 - 健康資訊

※ 引述《pianoQ (pianoQ)》之銘言：
: 運動頻率高的人
: 像是投球 像是彎腰的動作
: 或者是長期拉筋等等...
: 此類會牽扯到腰部的運動
: 長期累積下來
: 都會有腰部疼痛的問題
: 請問各位
: 有什麼方法可以改善嗎?
你可以去中醫診所那作治療囉，至於你的肩膀的話我
建議你要冰敷喲，至於腰部的疼痛的話要多休息吃一些
魚湯還有中藥的補湯等等很多囉總之去給醫生看看囉。

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