關於腳裸扭傷，引起韌帶發炎，能否進行慢跑運動? - 發炎

小弟我大約是幾個月前，左腳因打球翻船，造成腫脹，當時有做緊急處理，事後也到診所求醫，經過短暫敷藥及復健
，那時狀況還不錯，腳不會痛，但是前陣子不知為何，舊傷處開始疼痛，以為是拉傷，今天到診所看醫生才知道，原來我的舊傷根本就沒有好…
想請問這樣我是否慢跑呢?
因為過些日子就要比賽，這是我大學最後的比賽，所以現在是必須積極鍛鍊體能的時期，但這傷是否痊癒?
建議我去給正骨師看嗎?
問題有點多，但麻煩各位回答了!!

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過往的笑容已成往事，今日的笑容卻因他人而綻放…
我的心也因此而傷痕累累，沒想到我的努力卻這樣被人無情的，狠心的踐踏…
我只願為我信任的人付出努力，其他人去死就好了。

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