關於肝臟的休息時間 - 養生

中醫師常說肝臟的休息時間是在晚上的11~凌晨的3點（也有人說11~1），
也就是說至少在晚上11點前要能夠進入“熟睡”狀態，
在下有個疑問想請教一下各位，就是萬一到美國去念書了，
美國時間比台灣還要晚13個小時（當然還是得看哪個州啦，大致上是13個小時）
那我們白天，他們是夜晚，反之亦是。
這樣的話在美國的白天，不就剛好遇到了我們在台灣的肝臟休息時間@@
那這樣的話還是依美國的晚上11~3點為肝臟休息時間嘛?

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