關於睡覺前的日記 - 憂鬱症

以下為轉載


醫生說 每天睡前寫下1~3件今天快樂的事情
，對我們很有幫助。
大家好好的想想

今天有什麼快樂的事情吧　

1. 開始對某些事情感到興趣

2. 只有偶爾飄過的負面思考和不好的念頭

3. 開始研究 基金理財



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