關於睡眠將醒的問題 - 健康資訊

剛剛睡醒 以下是我剛剛發生的狀況 我想確認一下有無該注意的問題

今天睡眠睡的很淺大概是從下午四點半到剛剛五點43分醒(我調鬧鐘 在鬧鐘響之前醒

睡眠過程很淺 因為樓下小狗們一直叫 但是我確定我是睡的 正躺姿勢

在小狗有一點吵之下醒來 開始

1. 大約在43分確定我醒的時候 感到呼吸急促 心跳很快 有喘的感覺

2. 05:45鬧鐘響起 感到左腳刺痛 麻麻的 接下來是左手也刺痛麻麻的
(右半身無此反應，我現在還躺在床上)

3. 大約兩三分鐘刺麻的感覺消失

4. 最近常感到胃痛
因為我人在日本 時間快一個小時 以上是我10鐘不到前的狀況

請問 我這樣的睡眠後的反應 是否有需要注意的現象嗎？

因為人在國外 還是多注意一下身體比較好

謝謝


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