關於睡眠 - 醫療資訊,議題討論

最近因為在做體能訓練，整體來說應該是疲累的

可是我發現即使在這樣的狀態下比較晚睡時，通常睡個4小時左右就自然甦醒了

跟之前沒有做訓練時狂睡10小時比起來，完全無法理解

請問各位這樣的狀況是代表什麼?



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