關於益生菌的效用 - 過敏

最近爬了文 比較了解了益生菌的一些效用

大概就是先改善腸胃系統 間接改善免疫系統的功能

(不太確定是直接的關係 還是間接的關係)



總之就是想請問有食用的版友們 吃的效果如何

是不是真的有一定程度的效用?


自己最近也去買了一些來吃吃看 (T□6)

到時候再分享心得喔 (最近的天氣讓我鼻子快爆了 T____T)

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