關於營養素 - 醫療資訊

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By Hazel
at 2012-05-09T12:38

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因為在下一直有異位性皮膚炎的困擾

親戚是做安麗的

拿了一本書 <別讓不懂營養學的醫生害了你> 給我

這本書我google了一下 似乎頗受好評

然後我也跟他買了些營養補充品

優質蛋白素

double X

深海鮭魚油

胡蘿蔔素

因為那本書裡面有一段寫到

[治療慢性疾病(包含癌症)所需的營養素，亦高於RDA所建議的營養素]

所以他也叫我吃超過 包裝後面寫的建議量

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以上

我的疑問是

吃過量真的有用嗎 不會有副作用嗎

google了一下 營養素過量的影響

有一張表 http://ppt.cc/JucR

我開始不知道哪邊是正確的

板上有人可以指點一二嗎



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All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2012-05-12T06:36
有些營養素 吃過量是會中毒的 請自行斟酌
Ida avatar
By Ida
at 2012-05-14T01:56
建議先做各全身健康檢查，在評估需要哪類營養素該攝取多少
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-05-17T22:42
而，如果可以由食物中攝取適量營養素，會是比較好的作法
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-22T06:17
人都嗜吃自己喜歡吃的食物，所以造成飲食偏差而有營養攝取
不平衡的狀況，長期下來對身體就會形成負擔，因此才有
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By Joseph
at 2012-05-25T01:26
用外來的方式『補充』營養素的理論出來
過與不及，皆非所宜，營養素可以幫助你，也可以害你

智齒拔掉之後，同位置有可能再長一顆嗎?

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By John
at 2012-05-09T11:07
大約三年前，右下智齒剛長出來就去拔掉了， 昨天同個位置的牙齦開始腫痛， 有可能再長出一顆嗎???!!! 難道我之前拔的是乳牙中的智齒?? (我快滿35了) - ...

cea偏高

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-05-09T09:53
小弟這幾年開始都有固定做健康檢查 結果去年10月的檢查發現cea偏高..7點多 於是就找醫生安排胃鏡、大腸鏡跟胸部X光..復檢 檢驗結果都是正常（但有輕微食道逆流的情形..這個算宿疾..已經有十年以上囉） 但從那個時候開始我也開始每2月固定抽血驗cea 我記得98年健康檢查時..cea是4.99 ...

去大醫院看診後的疑問

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-05-09T02:10
我這陣子因為手麻的問題去看了地方醫生 後來別人建議我到大醫院檢查 於是我去了台北長庚復健科去看病 這是我第一次到大醫院看診 到目前為止 我總共看了兩次(初診+回診) 初診時醫生一開始問我身體哪裡有問題 我大概簡述一下 然後他問診一下 就說我大概是脊椎神經第六節受傷 要一個星期復健兩三次跟吃藥 ...

請問這樣該找誰還有救嗎

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-05-09T01:08
今天我聽我媽媽說我外婆只剩下幾個月了 我知道大家一定會說沒辦法了或是這樣 但我真的不捨 情況大概是 醫生檢查我外婆只剩幾個月了 原因是肺部不好 我外婆90歲 我本來想說是否可以用肺部移植 但聽說肺部移植會讓病人更難受 何況我外婆年紀真的蠻大的 我也聽到我外婆肺部有長腫瘤好像就不能移植了 請問有無推薦的肺腫瘤 ...

晚上特別口渴

William avatar
By William
at 2012-05-08T23:10
好奇怪~ 每次一到晚上就會覺得特別口渴想喝水~ 白天都還算正常~ 可是一到晚上就這樣~ 一開始以為是吃到味素~ 但是自己煮的，從不放味素，而且鹽也放不多，淡淡的~ 這有可能是什麼問題呢？ - ...