關於焦慮恐慌的益生菌 - 憂鬱症

By Una
at 2022-07-21T10:54

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有此一說，如果把腸道益生菌顧好

可以促進血清素的生成，對焦慮恐慌有幫助

不曉得有沒有人推薦不錯的相關益生菌或者營養食品呢

我是有在 iherb 上看過，也有查到一些 "快樂益生菌"

但都不敢亂買亂試，想問問有經驗的版友們

補充：家人不是憂鬱症，是屬於廣泛性的焦慮恐慌

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All Comments

By Kama
at 2022-07-21T22:44

有看過診所在推益生菌
穩定情緒的

By Dora
at 2022-07-22T10:34

去你家附近的大間連鎖藥局問看看哪一種賣的比較好
，回購率比較高。

By Andy
at 2022-07-22T22:24

買過陳沂業配的比Costco好吃很多包裝很可愛（好
像都不是重點就是）她公司還叫快樂冠軍..很鬧

By Poppy
at 2022-07-23T10:14

請問一樓是推薦哪一種呢

By Kumar
at 2022-07-23T22:04

沒有推薦啦
只是回診的時候
看到診所寫的廣告
你可以搜尋晴天身心診所
在東區
我沒吃過喔
只是想到看過

By Oliver
at 2022-07-24T09:54

感覺可以嘗試看看，但不知道有沒有適合的益生菌

By Catherine
at 2022-07-24T21:44

請問五樓吃過之後感受如何

By Anthony
at 2022-07-25T09:34

By Damian
at 2022-07-21T09:21

鄉鎮超市的冷凍魚最近實在乏善可陳，上週開始，我又回到菜市場買魚。其實我不喜歡煎魚——生魚的黏液、氣味、和觸感，油煎時發生的油煙，和殘留的味道，然而母親是嗜魚的人。今天魚攤比較不忙，老板娘主動攀談，問起以前那個推（輪椅）父親逛市場的婦人，「是不是你老婆？」我知道那應該是父親的情婦，又發覺他人 ...

By Bethany
at 2022-07-21T08:20

昨天吃了一顆今天也吃一顆了可能是三叉神經痛在吃完沒什麼改善 Google一下覺得可怕希望不是什麼腫瘤什麼的駕訓班的車沒冷氣超級熱等下又要學開車了希望會好一點 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

By Zanna
at 2022-07-21T08:19

徵求一位可以互相督處讀書/繪畫……之類的希望年紀不拘有心即可目前無業或可成立讀書會有興趣可以寄信或底下+1( ′▽‵) ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 - ...

By Franklin
at 2022-07-21T07:14

我在想什麼我在幹嘛我發什麼瘋我覺得有一部分的我應該是太寂寞了吧今天這個重要的場合我盡然讓自己待在這裡而且是跟我沒那麼舒服的人每次跟他講完話我都有種說不上的感覺悶悶的所以再去找朋友一次以劃下完美的一天你說說我是不是太寂寞了我覺得承認自己的黑暗、不 ...

By Dinah
at 2022-07-21T03:55

負面情緒越來越重家人也越來越受不了我這樣的情緒現實朋友也害怕碰觸我的痛處也漸漸疏遠只剩下兩位網友能聽我訴說自己心裡明白後悔一點用都沒有但是做什麼都提不起勁只能等待著時間一天一天流逝... 失眠可以靠吃藥解決負面低潮不斷的換藥似乎還是一樣只能祈求著奇蹟出現... - ...