關於減肥這件事？ - 飲食疾患

有時候我會想，全台灣有多少男生女生，都被『減肥』這個夢魘給糾纏著！？

最近7-11有個輕食的廣告，打著一天不吃超過1200卡的熱量，配合適當的運動，於是任何
人都可以減肥。
若廣告都能將減肥這件事描述的這麼輕鬆，為何身陷其中的我們卻如此痛苦？
越是這樣的大環境，我不免憂慮會不會有越來越多的人走上跟我們一樣的道路？

減肥不是過錯，重點是誰需要減肥？

包括我自己，也被台灣塑造的『纖體美女』引導走上這條路。
其實我不胖，甚至略瘦。
可是其實對我來說那還是不夠。
好像一定要很瘦很瘦，就代表你成功、你意志力堅定、你能做到很多人做不到的事。

但減肥的最終目的究竟是什麼？
為了健康？還是為了外表？
真的有多少人為了健康減肥，真正的胖子根本不在乎自己多吃那幾塊蛋糕所要付出的代價
。
而為了外表減肥的我們，說穿了其實只是為了別人的眼光，只是得到別人的認同而已。

話雖如此，我自己本身也沒走出這項牢籠。
儘管我還是覺得台灣女人真的好辛苦，書要讀的不錯，外表不能太差，體態不能不佳，舉
止不能不雅，腦袋不能沒有思想。
於是乎每一項要求都象徵著努力、鞭策、自我要求。

記得我就診時，陳冠宇醫師很簡單的道出我的病徵--『自我要求過高』。
我不能否認，我更相信太多女人都在為了『自我要求』而正付出代價。

我不敢說自己已走出飲食失調。
我知道我沒擺脫體重計的控制，也沒從食物的夢魘中解套。
我的喉嚨至今仍有傷口，我的胃液仍經常逆流。
可悲的我還是會因為這幾天吃得太多，而下意識在幾天之後藉由運動與控制飲食以便回復
我理想的體重。

有個朋友對我說，女人的名言是『你不懂啦』。
事實上我認識的女人不管瘦或胖，都在喊著『我好肥喔，我要減肥』。而這，才是台灣女
人的至理名言。

我很想告訴正為此疾病受苦的人們，我們應該要愛自己，應該要不為世俗眼光擊倒。
但其實那很難。

某天我和男友穿著短褲脫鞋在一間氣氛不錯的餐廳享受火鍋、義大利麵、提拉米酥還有水
果冰沙。
步出餐廳後的我們在門口的吸煙區抽著飯後的那根菸。

忽然我笑了，說，你看我們兩個在別人眼中像是唸完博士和碩士的人嗎？穿的邋裡邋遢還
抽菸，真不文雅。
男友笑哈哈的對我說，我們何必在乎世俗的眼光？作我們自己就好啦。
我微笑的聽著他說的這番話，其實心裡的衝擊很大很大。

一句不必在乎世俗的眼光，但其實多不容易。

胖或瘦，其實痛苦開心的都是自己。
我不鼓勵減肥，但胖的時候感到厭惡而無法接納自己的我也很難接受。
這就像是一個輪迴，因為不能接受那樣的自己，於是努力把自己塑造成另一個自己。
很多時候我們都是這樣：『不想怎樣，所以我要怎樣』。

要復原很難很難我知道，可是最近我常想，也許真的有信念那麼一回事。
若真的相信自己會成功，會復原，也許復原的機率真的比天天哀悼自己生病了，不會好來
的高吧？

所以，就努力吧。
不管你要努力減肥，努力變美，或努力擺脫eating disorder，都好。
相信自己吧。


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