關於抗憂鬱飲食 - 養生

By Rachel
at 2018-05-02T23:19

Table of Contents

父親在約十年前因為憂鬱症停了工作幾年
就醫幾年後就回到工作崗位到退休
之後退休後又因治療牙周病憂鬱症似乎又要復發
因為牙周病的關係飲食就比較不正常
不知道是不是因為飲食的關係憂鬱症又復發
整天負面思想不太說話一直想自己是否會回去
現在想先從飲食方面來幫家人抗憂鬱
順便補充因牙周病所造成的營養不良
希望板上前輩能否幫幫忙如何飲食比較能夠抗憂鬱
以及如何補充因牙周病所造成的營養不良

我沒有這方面的相關知識不知到板上前輩能否幫幫忙

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All Comments

By Olivia
at 2018-05-03T07:51

憂鬱症問題要去精神科拿藥吃吧
一個星期吃藥一兩次會比完全不吃藥好

By Hazel
at 2018-05-05T16:39

人老時也有可能伴隨失智症問題
失智症問題也是要看精神科吃藥

By Ula
at 2018-05-05T18:42

現在醫藥進步精神科問題吃藥較有效果

By Jake
at 2018-05-08T17:42

重回健康心靈 6星期大腦修復計劃這本書
從飲食著手

By Isabella
at 2018-05-09T13:36

許瑞云醫師的書

By Wallis
at 2018-05-13T02:36

可以看一些相同狀況的成功案例喔!

By Victoria
at 2018-05-13T22:53

樓上謝謝會拿成功案例當參考

By Daph Bay
at 2018-05-18T03:58

建議可以看看：我的憂鬱不是病
再思考看看你是你哪種類型的憂鬱症
如果是大腦的問題，建議用藥
如果是情境問題，建議利用諮商+多看
莊子的書（個人推薦從蔡璧名教授課網
路課程開始入門）
其他可以私信聊
另外ptt有精神疾病跟憂鬱症的專版，
可以去那邊聊聊

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