關於家人朋友.. - 憂鬱症

因為某些自己的因素，
剛才我去看了醫生。


醫生皺著眉頭告訴我，
我可能有憂鬱症的傾向，
並開了藥給我，
然後說，要持續的觀察。


他要我一天先吃半顆就好，
希望能改善我原本一直失眠睡不好的狀態，
以及其他的情緒上的問題。


一告訴男朋友這件事情，
他馬上打電話來叫我不要吃憂鬱症的藥，
他說只會越吃越嚴重，
我反問他那我該怎麼辦？
他的回答是：自己調適阿！


我覺得一般人都會這樣講，
但是卻說不出個具體的調適方法。
而如果我知道該怎麼辦，我還會需要看醫生嗎？
因為這樣我跟他吵了一架，
他說他只是為我好，還被我嫌。


告訴好朋友這件事情，他也叫我不要吃藥。
說真的會越吃越嚴重什麼的，
會依賴藥物。


依賴藥物這點我知道，可是我真的不知道，
就目前來講我該怎麼辦。
回到家裡媽媽沒多說什麼只是虧了我一下。
不過過個幾天應該也是會問一大堆。


但是朋友與男友這邊卻好像沒辦法理解我這樣的困擾，
睡不好，腦袋裡面總是有很多事情再轉，
常常一躺就是兩三個小時，甚至到天亮，
開始不想出門，活著有點無力感。
我發現了我跟從前的自己不一樣了...


現在只覺得男友與朋友似乎沒辦法理解，沒有辦法接受。
這樣讓我感覺更無力，也不知道接著該怎麼辦。
想請問各位板友有沒有遇過這樣子的情況，
面對好友男友的不理解，究竟該怎麼辦？




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