長期運動的人？ - 精神疾病

請問這裡有人

正在長期地運動，

或是

曾經試過長期運動的嗎？(至少2~3個月。)

不管是什麼運動都可以，會喘就好，

大喘小喘都可以。

請問運動對你們來說，對病情多少有改善嗎？

不管生了什麼病，都請各位分享一下



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