長期運動的人？ - 精神疾病

By Steve
at 2013-04-03T00:41

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請問這裡有人

正在長期地運動，

或是

曾經試過長期運動的嗎？(至少2~3個月。)

不管是什麼運動都可以，會喘就好，

大喘小喘都可以。

請問運動對你們來說，對病情多少有改善嗎？

不管生了什麼病，都請各位分享一下

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Charlotte
at 2013-04-06T10:21

請改標題為社會

By Charlie
at 2013-04-06T14:15

我剛開始慢跑, 之後想激勵自己跟人群接觸, 所以現在

By Hedda
at 2013-04-08T22:10

打羽球，超喘的!! 也因此交到一些朋友，還可以順便發

By Megan
at 2013-04-09T22:54

洩一下負面能量，流完汗通體舒暢! 我是焦慮症患者 :)

By Hardy
at 2013-04-12T07:31

我常跑步,而運動完的感覺,就是很充實

By Emma
at 2013-04-17T04:48

我是憂鬱症固定跑步~感覺運動對病情好像幫助不大

By Rosalind
at 2013-04-22T00:08

精分+社交焦慮，固定大量運動讓我減掉3顆安眠藥

By Dorothy
at 2013-04-25T09:09

不過對妄想似乎沒有改善，生活變規律到是真的

By Joe
at 2013-04-26T09:06

在家裡跑步讓我比較快樂

想請問各位社交焦慮的朋友不用面對面時

By Anthony
at 2013-04-02T12:45

想請問各位社交焦慮的朋友在不用面對面的溝通時是否也會焦慮？我自己有幾個好友算是面對面也不會害怕；有幾個次好的朋友，可能比較不常見面，見面時會需要時間適應，而若是通電話則會有些許焦慮，網路上交談則沒問題；其他的則是能不見面就不見面，也不太有所謂面不面對面的問題了。請問大家也是這樣的嗎？ ...

大概的狀況

By Carol
at 2013-04-02T12:21

其實我最近的狀況算是還可以沒有特別的痛苦但是偶爾會像現在突然間有一種混沌的煩躁感從心發起各方面都一點點原因但又找不到主要原因比較具體一點的事由大概就是我同事吧他們又開始講某位同事如何然而我就是會不自覺的想如果我不在現場的話他們會講我如何嗎就這樣算是老毛病但是我克制不了 ...

今天愚人節,鼓起勇氣去看醫生確認我自己.

By Puput
at 2013-04-02T01:04

其實我想我小時候活到現在應該已經早就有一些ADD的問題.. 只是因為都不懂不了解自己的情況下而不曉得該怎麼改變.. 直到出社會後,不管事生活上or工作上,人際關係上漸漸了解其實自己跟一般人是不一樣的而且自己也發現到自己本身有些問題一而再再而三地反覆發生所以發現問題是出在自己身上.... 也開始懷疑自己是 ...

前男友行徑該如何處置是好？

By Belly
at 2013-04-01T21:51

前男友一直覺得我劈腿，交往半年住在我家，趁我上班時，偷看我的日記跟臉書信件，已經不是一兩次溝通，但他可能會從外套的口袋裡看到一張發票而大作文章。因為忍無可忍，我決定分手。但他不能接受，三番兩次打電話騷擾， ...

又開始不穩定了

By James
at 2013-04-01T18:23

沒錯~我覺得最討厭的話就是有人叫我不要想太多, 雖然知道可能是自己的妄想症,但是卻會一直感到毛毛的無法安心! 生病才讓我知道世界上沒有同理心的人很多, 哪些人才值得信任... 曾經我有一些夢想, ...

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