長期睡眠不足與脾氣易怒 - 醫師

By Anonymous
at 2014-06-12T20:02

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小弟我22歲，三年前退伍之後
在一間科技廠做小夜班的工作
去年離開小夜班的工作，開始做早班（AM8:00~PM6:00）
雖然已經離開小夜班的生活一年多了
但是我的睡眠始終不太夠…

現在平常我都晚上10:00就寢，早上6:00起床
在這8個小時睡眠中，我常會一陣醒一陣眠
原本我都睡到早上6點起床，但是這兩個禮拜以來
我常睡到6:15~20分，上班都差點遲到（有調鬧鐘，但沒聽到）

而我只要睡眠不足，我的脾氣就會很臭、易怒，
加上天氣熱，火氣就會跟著上來…

這幾個月還伴隨著肩頸痠痛（兩側約肩峰的部位）、腰痠（腰部兩側，靠近腎臟）、
某一節脊椎痠痛
也常常覺得肩膀沉重，沉重到精神疲憊…

我想問問…我這是什麼樣的症狀? 該看哪一科呢?
※ 編輯: Silent (122.118.137.238), 06/12/2014 20:08:21

→ chingli:需要渡個假放鬆一下 06/12 21:17

→ freely10469:可以看中醫 06/12 23:12

→ wasabi:中醫調理一下身體至少要看一個月以上 06/13 08:54

那可以請問大大們，臺中中國醫藥大學附設醫院與省立豐原醫院
這兩間醫院照MRI的費用是怎麼算的嗎?
剛才去看了骨科，照了X光，醫生說我的骨頭沒問題
但是上個月去了另一間骨科診所，一樣照X光
醫生說我的骨頭有點發炎

我也去看了好幾次中醫，也換了好幾間中醫
都只是針灸+電療+貼藥布，但是根本沒有比較好…
想照個MRI來看看肩膀韌帶與腰部脊椎是否有發炎…
※ 編輯: Silent (122.118.166.28), 06/13/2014 20:56:56

→ jimmy0928:你睡眠不足的問題是從換班之後開始的嗎如果是的話 06/14 10:25

→ jimmy0928:可能是還不適應 06/14 10:25

→ jimmy0928:看錯內文原來你已經換班一年多 06/14 10:26

→ jimmy0928:你這有點睡眠障礙可能要去檢查一下另外你身體其他症狀 06/14 10:28

→ jimmy0928:可能跟你睡眠不夠精神不好有關 06/14 10:29

→ jimmy0928:或者可能跟你工作姿勢長期累積下來有關 06/14 10:31

推 PTTas:身高體重會不會打呼? 這一年如果體型都一樣那當初睡眠 06/23 10:54

→ PTTas:的時間怎樣? 睡前有沒有太多不該有的聲光刺激? 06/23 10:54

→ PTTas:有些人體質就是晚睡晚醒型.有些人是睡眠呼吸中止.有些是焦慮 06/23 10:55

→ PTTas:影響了睡眠...沒有足夠的資訊沒辦法給建議... 06/23 10:55

→ PTTas:建議可以找有睡眠專長的醫師評估比較直接 06/23 10:56

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