長期服用安眠藥 - 養生

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By Tracy
at 2008-07-10T07:04

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媽媽有點輕微的更年期失調
服用了快半年的安眠藥
有什麼方法可以戒掉服藥的習慣
謝謝大家

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Tags: 養生

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2008-07-14T16:04
逐步減量 睡前數小時前避免刺激(如看電視等) 培養運動習慣
Joe avatar
By Joe
at 2008-07-18T07:16
看醫生 先改用他種鎮定劑等安定心緒之藥物取代之
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-07-19T04:08
上健身房,我有健身習慣之後,都睡的很好
Delia avatar
By Delia
at 2008-07-19T22:17
我的經驗是暴力式的 撐個2.3天不睡覺 睡著後一次只睡3.4
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-07-22T02:14
個小時 過個1.2個星期 自然就不用吃了
我是有一天早上醒來 突然覺得我還年輕 難到要靠安眠藥一
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By Hamiltion
at 2008-07-23T03:14
輩子 於是就把所有的藥都丟進馬桶沖掉 開始暴力式停藥
我比你媽吃得更久 至少一年多吧

藤田鈣 我需要補充鈣嗎?

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By Enid
at 2008-07-09T14:54
大部分的人會到35歲之後鈣質慢慢流失後才會造成骨質疏鬆症 所以要補的是鈣質， 關節退化症主要是因為關節的軟骨長期磨擦造成退化 嚴重的話除了疼痛也就可能會造成行動不便 所以通常都會建議吃維骨力去做改善治療 你可以視自己的情況去決定是否要開始食用相關的藥品 畢竟您的母親可能比較需要先補充這類的東西吧:D ※ ...

下半身酸

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By Yuri
at 2008-07-09T14:37
最近MC來 也不知道是不是這個來的關係 下半身整個超酸 站也不是坐也不是躺也不是 是否有改善的方法 希望大家給點意見 謝謝你們~!! - ...

骨質疏鬆???

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By John
at 2008-07-09T08:22
我也去大醫院做骨測過（項目：Bone Mineral Density: Lumbar Spine）， 幫我做的那位檢驗師告訴我有關骨測的重要資訊， 在此提供想做骨測的，尤其想長期追蹤的人參考。 檢驗師表示，即使是同一家醫院的同一型號的檢驗儀， 骨質密度檢驗儀彼此之間有一定的誤差 （這誤差如果我沒記錯的話是3 ...

螺旋藻是 21 世紀最值得推薦的健康食品

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By Vanessa
at 2008-07-08T22:48
http://www.andysun.com.tw/page0201.asp?PID=2458 台大醫師 孫安迪 - ...

骨質疏鬆???

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By Tom
at 2008-07-08T16:15
※ 引述《Forever520 (Forever)》之銘言： : 我昨天去作檢測 : 我測出來是 -2.1, 工作人員說鈣質已經開始流失了 : !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????? : 我的心理除了驚訝 還有一堆的問號 : 我每個禮拜定期作運動 運動量應該很夠 : 愛喝牛奶 ...