長時間處於通風不良的地方工作.... - 養生

我常常在學校的教室裡...好幾十個或好幾百個人
一起上課...又常常都要上很長一段時間...
平常都一直疲勞轟炸...到了放假總是以為...
多睡一點能夠改善成天哈欠連連 精神不濟的醜態>"<
但是在大學裡上課又不可能有很多空堂可以休息...
哀.....不知道各位大大....有沒有知道一些方法
可以讓我平常上課更有精神...增強體力的方法?

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