長久站立導致腳酸 (約8hr) - 醫療資訊

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By Harry
at 2013-07-19T22:39

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因為工作的關係需要長久站立，

一天幾乎就是站滿八小時，

雖然不用搬運重物但膝蓋的負荷也蠻大的，

長久下來覺得膝蓋後側彎曲的地方會痛，

不知道是否有下班時推薦的保養方式(冰敷、肌樂)、

以及上班時可穿戴的護具？

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All Comments

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By Lydia
at 2013-07-20T18:18
建議熱敷 拉筋 膕窩那邊的的肌肉太緊
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By Sarah
at 2013-07-22T07:46
熱敷關節的地方嗎？
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By Joseph
at 2013-07-24T21:26
大腿後側直的敷下來
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By Edwina
at 2013-07-28T09:35
彈性襪

請問得b型流感 飲食問題

John avatar
By John
at 2013-07-19T20:40
請問除了醬瓜跟粥還有什麼可以吃呢 醫生只有告訴我只能吃這個 -- posted from android bbs reader on my asus PadFone 2 https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader - ...

車禍膝蓋擦傷

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By Kristin
at 2013-07-19T17:18
我在6/26給朋友騎機車載 要直行的時候被沒有打方向燈的箱型車右轉擦撞 所幸我們速度不快 不過擦撞力道仍然滿大的(機車左半邊毀了、箱型車撞擊處也整個凹進去) 當下我跟朋友有點小小飛出去然後落地 有好心的路人們幫我們叫救護車送醫 照過X光確定並沒有骨折，只有擦傷而已 朋友比較幸運，事發後沒兩天就能 ...

〔問題〕血尿不會痛

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By Hardy
at 2013-07-19T15:02
昨天開始發現自己血尿 因為人在國外，找醫生真的不像在台灣容易 雖然很緊張但還是想先來求助一些意見 如果這邊有這方面知識的人能直接水球我或站內信我都會很感激！ －－－－－－－－事情是這樣的 大約是昨天發現有血尿的情況 剛開始是因為以為早上起床尿液的顏色通常會深一點，沒有很注意 中午就發現不對了～ ...

腰背部疼痛

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By Anonymous
at 2013-07-19T13:13
位於屁股上方那一塊 以前高中時照X光 脊椎側彎(還是變形 有點忘了) 成年後 有時候會痛 想問問如果是輕微的痛 該怎麼處理比較好 冷熱敷? 或是用按摩器按摩? 綁束腰? - ...

喝完啤酒隔天頸椎疼痛

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By Olive
at 2013-07-18T23:45
平常很少喝酒, 但若隔天要早起時都會喝酒讓自己可以馬上入眠 昨日喝了一瓶啤酒, 今天早上起來頸椎痛了起來(上個月也是這樣, 當初還以為是落枕), 上網查了一下才知道若尿酸高的人, 喝啤酒 很容易骨頭痛, 因此懷疑自己是不是尿酸過高, 本人很少控制飲食, 不忌口~大魚大肉一直狂吃, 而且平日不運動, 假 ...