鎮定劑沒有效？ - 精神疾病

因為生活一些壓力與挫折
我開始在睡前服用鎮定劑
不敢多吃，睡不著時吃一顆而已


有些問題想請教

我以為睡前服用鎮定劑，會使人腦袋不再想事情
不再焦慮或煩躁或憂鬱到睡不著
然後沈沈的入睡

不過在我服用的這幾次經驗看來
鎮定劑似乎不能使我的腦袋放鬆
反而是身體肌肉放鬆
就是藥效發作時 開始覺得四肢無力
腦袋還是一樣煩躁、憂鬱

後來有睡了幾個小時
但因為要上班，所以醒來以後
發現身體會呈現
無力狀態
很沈重那樣
大概要一兩個小時才能復原

這樣是正常的嗎？





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