鈦項圈的使用 - 養生

最近買了一條富世鏜的鈦項圈
裡面應該有含鈦 也含有鍺
上網查了一下 有許多人討論過這個話題
但 我還是想請問一下
鈦項圈一天要帶幾個小時？是要全天帶嗎？
而且 含鍺的成份到底好不好呢？
請有經驗或知道的版友分享一下
謝謝你們~

--