醫師建議：少喝冰品 體內體外都環保 - 養生

醫師建議：少喝冰品 體內體外都環保

更新日期:2008/08/21 12:31 【中時健康 楊格非／台北報導】


喝冰品，傷身體！在炎熱天氣裡，來一喝透心涼的飲料，可說是一大享受，不過，經
常飲用冰品，體溫下降，恐將誘發氣喘，或讓月經紊亂，因此，董氏基金發起節能減
碳的小秘訣「少喝冷飲」，民眾輕鬆做體內、體外環保。

據統計，台灣地區的便利超商高達八千多家，飲料儲存方式都以開放式冷藏或冰櫃為
主，但站在節能減碳的角度來看，可常溫保存的飲品，例如：寶特瓶裝、利樂包裝的
茶飲、碳酸飲料等，根本不必耗費大量的電力來保持冰冷，形成一種不必要的浪費。

根據經濟部調查，至95年6月止，全國便利超商在冷凍冷藏設備就占耗電量的三成四
，以每家每月平均耗電量15萬度電計算，每個月在冷凍冷藏設備耗電高達5萬1千度電
，全國即耗去約4億1412萬度電。

如以1度電約產生0.53公斤二氧化碳計算，全國超商每月在冷藏冷凍部分耗電所產生
的二氧化碳約為22萬公噸，相當於570座大安森林公園二氧化碳轉換量。

台北市立聯合醫院中醫院區院長鄭振鴻表示，根據中西醫說法，冷飲喝多會造成體溫
下降，活化體內產熱機能，影響慢性病的控制，不宜多喝冰品，另外，罹患感冒，或
是女性生理期間，以及身體出現過敏現象時，都不適宜飲用冰冷飲。

董氏基金會呼籲，如果每個人都少喝一點冰飲料，藉由這樣行為的改變，除了對健康
有益，還可以減少冷凍冷藏設備所消耗的電力及溫室氣體排放量，為延緩地球暖化速
度盡一份心力！

董氏基金會強調，如果沒有特別需要，就不要喝冷飲，可久藏的飲料包裝，可以儲放
於室溫下，等到飲用時，再試情況冷藏或加冰塊，購買現搖飲料時，可要求去冰或少
冰。

另外，便利超商應一改常溫或是冷藏飲料都是相同價格的販售方式，而是提供較便宜
的「常溫飲品」，在連鎖賣場中，同一種飲品的售價，存放在室溫下的飲品，應比放
在冰櫃中還來得便宜；最好還可以在冷飲櫃及冰櫃外面，張貼標語，提醒客人選定商
品後再開啟冰箱門，建議超商張貼「少喝冷飲--降了體溫卻讓地球升溫」宣導標語。


中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=2325


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080821/4/14j2t.html

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人生像煙一樣,只在點燃時不經意的撇一眼 ξ
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生命的過程在胸口的吐納之間,化為輕煙,消失不見..

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