醫山夜話∣睡眠 - 醫療資訊

文ˍˍ李德孚

古人有言——不覓仙方覓睡方。不寐，即失眠。失眠的症情不一，有的難以入睡，
有的睡中易醒，醒後難以入眠；有的睡目，不能睡耳；有的睡身，不能睡魂；有的睡眼
，不能睡心。其最不受用者，在將睡未睡之際，忽然想起某事未行，某人未見，跳將
起來，以此一夜不得安眠。

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我有一醫案是治失眠的。事過多時，至今回想起來，還令人不禁莞爾。

她的先生是我的病人，夫妻分居兩地。除職業原因外，還另有一不願啟齒之因是太
太可以整晚不睡。她於是洗碗、洗衣、吸地。為此先生差一點得心臟病，他到我處來為
了治頭痛。每次太太來探親，他必來診所，就提起家裡一到夜裡比白天更忙，陰陽顛
倒之事，求我幫忙。我答應他試一試。

太太是忙人，忙人不易睡也。一到睡覺時間，覺得是浪費時間，妨礙做事。她在讀
研究院，大部分文章、研究論文都在深夜寫，但白天昏昏沉沉，倦極而眠，睡身而不睡
魂。

我讓她躺下後，用一寸針在頭皮髮際處紮下，沒過幾分鐘，她就睡過去了。一覺醒
來，已是二小時之後。自此之後，她開始在夜間睡覺。但過了一月，又因嗜睡（睡的太
多）來找我。「你既然能使我睡覺，也應該能讓我少睡吧？」她問。

她的先生在一旁無可奈何地說：「你以為你的腦袋上有一個開關按鈕，我的醫生隨
時可以讓你睡和不睡啊？」

我再讓她躺下，在上次進針穴位紮了一半的深度。她又睡著了。但沒過多久，她就
醒來。我告訴她：「人非草木，血肉之軀，睡眠居先。睡能養氣、健脾、養胃、堅骨強
筋。人本無疾，勞之以夜，夕不安眠，則眼眶漸落，精氣日頹，雖未即病，而病勢欲
顯。睡非藥，卻治百病，可救人命，是無試不驗之神藥也。」

她似懂非懂，但此次治療後，再未來過。其先生頭痛之症癒也。

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