邊矯正牙齒邊對抗恐慌症？！ - 憂鬱症

我原本有恐慌症　前年有去馬偕看過
平常生活還算正常　只是碰到特定情況時會預期性心理
導致恐慌發作

醫生當時開了抗憂鬱症的立普能每晚吃半顆
發作時吃自主神經調節劑(proPRANOLOL)一粒+抗焦慮的安立平半粒

後來工作兩年間工作忙碌時較不會想太多
也會避免出遠門　所以發作次數不多　
就沒有每天吃立普能(不知道是否心理作用覺得吃了精神不好)
發作時才趕快吞藥

最近開始要矯正牙齒了　矯正是我自己決定的
因為想了很多年　想在３０歲以前完成
也幫自己做了很多事前的心理建設　然後就做下去了

但　上週裝了才四顆矯正器　第一天覺得新奇
第二天晚上就莫名恐慌　覺得矯正器不是我自己身上的東西
讓我很焦慮很想立刻把矯正器拆掉　但自己知道不能也不想
就一直在心裡天人交戰　想立刻飛奔去找牙醫(但牙醫假日休診)
找不到牙醫又晚上下大雨　恐慌就發作
當下覺得我一定現在就要拆不然我就要死了＝＝

最後是靠著吃發作的藥再吃幫助睡眠的藥
讓自己趕快睡熬過夜晚(我晚上比較會胡思亂想而發作)

雖然熬過之後就好多了　但還是無時無刻都在
＂牙套會讓我恐慌發作＂的陰影下　我不敢告訴牙醫跟家人
這樣根本就是自找和為別人找麻煩　
這禮拜就要去上整個上顎的牙套　真的很擔心心理無法承受
雖然一再的告訴自己　牙套不會對我有甚麼傷害　只是心理的問題

我如果繼續每天吃抗憂鬱的藥　之後再去找醫生拿藥
這樣邊接受心理治療邊矯正(但我白天要工作晚上要進修)　
這樣可以安穩度過矯正的２年嗎？


心理的病讓我們做很多人家覺得理所當然的事都好辛苦:'(

--