憂鬱症

還是很想消失 - 憂鬱症

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda · 2017-12-27

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大家好
今天早上差點遲到了，所以沒吃早餐也沒喝咖啡

整個情緒down到不行

要是今天沒去把這些情緒處理掉，明後天應該會更慘吧？

還是很想消失啊

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每天下班都覺得很難舒解壓力

不知道大家有沒有什麼好的建議？

目前最常躺在床上看youtube、玩遊戲或是睡覺

但結果都感覺只是浪費一個晚上的時間而已……

這樣下去真的不行啊

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憂鬱症

All Comments

Freda avatarFreda2017-12-30
我每天都一直看漫畫…總覺得要找到自己的目標才能有動力
吧 但我還找不到QQ
Irma avatarIrma2017-12-31
推推 我今天也睡過頭 現在一樣躺在床上懶懶散散XD
Thomas avatarThomas2018-01-02
我連最愛看的漫畫都看不下去....QQ
Emily avatarEmily2018-01-06
一直聊天(網路)，繞地球一圈差不多就聊夠了，不過幾乎
用語音，因為我英日文寫作爛到爆XD
但可以用講的(我口說也沒好到哪，只是能對話閒聊輔以單
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-01-06
字查詢XD)
不過這是最近躁期時啦…鬱的話…在床上遠離危險物品然
後滾滾滾
Belly avatarBelly2018-01-08
夏天時去附近棒球場看小朋友打球回憶自己的青春時光
Lily avatarLily2018-01-12
太晚的話，或是很衝動的話，啤酒是個春夏秋冬都很好的
東西
Blanche avatarBlanche2018-01-17
有很多事情睡不著的時候 想你的曾經最糟情況 如生重病時
Doris avatarDoris2018-01-18
對比現在身體是好的 就比較平靜
Sandy avatarSandy2018-01-18
覺得有對象可以練英文口說也蠻好的XD 雖然我的口說超級爛Q
Donna avatarDonna2018-01-18
我不敢跟華人講英文XD因為不敢亂講…，算是古典制約的
一種吧…
Edwina avatarEdwina2018-01-19
去運動囉
Donna avatarDonna2018-01-24
自己一個人的運動都沒什麼興趣QQ 嘗試過去健身房以及跑步
都不持久，在家裡猶豫要不要出門運動的時候反而更有壓力
…
Eartha avatarEartha2018-01-24
跑步…我只有半夜很多衝動睡不著時會衝出去亂跑一通，
Anonymous avatarAnonymous2018-01-27
然後再邊走邊品味夜晚街景
不然正常時候跑步怎麼樣都不能算是運動阿！(科學上是，
但心靈無法接受…可能年紀不夠吧！)
Lily avatarLily2018-01-27
深蹲 想做就做個幾下就好 坐久屁屁痛 就起來做
Frederic avatarFrederic2018-01-31
唱歌很抒壓 門窗關起來吼一吼很爽