避開致癌9大因素 - 健康資訊

避開致癌9大因素

【編譯朱小明/綜合報導】

美國哈佛大學研究發現，「預防勝於治療」這句話對癌症來說再恰當不過，專家歸納出九
大致癌因素，只要避免這些危險，全球每年死於癌症的七百萬人可以減少三分之一以上。

哈佛公共衛生學院伊薩提博士發表的報告顯示，根據廣泛科學研究和政府報告，2001年全
球700萬人死於12種癌症，其中243萬人和這九大因素有關，包括：吸菸、喝酒、肥胖、蔬
果攝取不足、不安全性行為、缺乏運動、都市空氣汙染、室內燃燒煤炭、注射針筒汙染。

伊薩提指出：「只要避免這九大因素，有三分之一的癌症可以避免。預防比醫療科技更能
減少癌症死亡，只要在生活形態和環境方面多加注意就可奏效。」

而這九大因素中最可怕的殺手首推抽菸，在所有癌症死亡病例中占了21%，其次是喝酒和
蔬果攝取不足。由於開發中國家的抽菸人口近年來有增加趨勢，預料造成的生命損失會更
大。

研究顯示，不論中低所得或高所得國家，菸、酒都是最危險因素，但中低所得國家的第三
大殺手是蔬果攝取不足、高所得國家則是肥胖。

【2005/11/18 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3014913.shtml

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