過敏性鼻炎 - 過敏

※ 引述《tsang (純欣賞)》之銘言：
: 最近天氣變化大我的過敏鼻炎又發作了
: 今天來跟大家分享個我去看中醫感想
: 我的症狀是每天醒來後 大約30秒內
: 鼻子就會覺的好癢 然後就會打一聲噴涕
: 開始了 我的鼻子上工了XD 鼻水就這樣流不停了
: 鼻涕是水水的透明狀 所以我都要隨身帶衛生紙的
: 鼻塞的時候就是中場休息了 暫時不流了
: 就這樣日復一日 一年四季受這種苦
: 有時太嚴重 就會去拿我爸的西藥來吃(我遺傳我爸)
: 藥效可撐個一天 之前看版友說 西藥是治標不治本
: 果真如此 而且藥效時間愈來愈短 我記得我第一次吃
: 我爸的藥有三天的快樂時間 我才在想我的病有救了
: 所以西藥失敗 所以我就一直吃中藥了 而且是一直換診所
: 今天去看了這家中醫 醫生也真實在 直接說你個要斷根難
: 我只能幫你減少復發的次數 真的要好 要嘛就移民離開台灣
: 不然就改善體質 他把完我的脈說我的體質太冷了
: 因為超愛喝冷飲、不運動 結果就是嚴重的流鼻水

我以前也是每天一罐，尤其是當兵的時候更是一杯珍奶一份雞排…
運動到是還好，我曾經每天慢跑加上伏地挺身一百下，鼻子還是照塞。
先改成三天一瓶，一個禮拜一瓶，最終目標是一個月一瓶。

: 夏天喝的 冬天身體會算帳的.....心想:完蛋了我一天都一杯以上的
: 多吃的補的 薑母鴨 熱的
: 我真的是該戒飲料了 至於運動...無力感湧現
: 以上 給也受過敏的朋友參考

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如何舒緩過敏症狀？可以去打減敏針，吃抗組織胺的藥。或是讓自已的身體維持鹼性，
例如喝稀釋過的醋，多吃素少吃肉，不吃零食，不喝飲料，只喝白開水。不吃外面，
只吃家裡煮的。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。早睡(10睡)早起，運動流汗排毒，
敲膽經、按心包經、不生氣、保持腸胃清潔(詳見人體使用手冊)。這些都是我試過很
有用的方式。看中醫也很不錯。如果可以去學瑜珈或氣功就更好了。

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