過敏原的清除? - 過敏

從小就有過敏體質
但之前出國後 發現很久沒發作了
不過 只要一回國 就會又發作 (屢試不爽)

最近剛從國外回來
第四天就開始因鼻過敏狂打噴涕睡不著
先不論不知是過敏而冒在臉上的一堆小紅痘(會痛會癢)還是因太熱冒的痘
或是眼睛嘴巴耳朵癢起來要人命的情況(最近每天早晚都會癢)
實在沒辦法再忍受每次只要一回來就狂過敏的情況 而且大爆發的時間愈來愈短
有在使用空氣清淨機 可是以前用很有效 一開晚上就可以安眠到天亮
現在開了感覺沒有什麼效 不知是要換網子(但機器並沒有警告要換)還是其它原因

因此
想從手動清除過敏原下手
想請問一下有沒有推薦的除過敏原之方法與工具 像是:
1. 除螨清潔劑
2. 抗螨床墊組
3. 任何有效除過敏原工具/藥劑

以及暫緩目前症狀的
1. 過敏藥
2. 新竹過敏科醫師

有驗過過敏原
對粉塵與動物毛屑過敏最為嚴重
有什麼方法是可以不用邊打掃邊流鼻涕眼淚的嗎 /_\
這問題困擾我非常久了 /_\

希望有人可以幫我解答這些問題
謝謝

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