過敏兒的跑步圈數 - 過敏

想請問板上的各位大大~

就是~有人在跑步嗎~?

那 跑步對過敏有比較改善嗎?

因為小的我一年365都在過敏

只要一邊通 另一邊就塞..

很難過就是了

聽說運動可以改善過敏~(應該拉= =)

我就選擇跑步了

可是....

我跑步好像都不能持久耶

大概一圈 最多兩圈就掛點了

想請問一下~

是我本身持久力不好

還是也有因為過敏阿= =

跑步不是都要用鼻子來調節氣息嗎?

可是 我真的沒辦法= =

因為連平時 我都有習慣用嘴巴呼吸

單用鼻子 我應該會窒息吧= =

所以 跑步真的沒辦法跑很久= =

想請問板上~

有人是過敏兒~但跑步圈數可以很多圈的嗎?

大概三四圈以上吧...反正比我多圈就好~= =

--

--