過年的麻煩事(二) - 憂鬱症

(抱怨文，不喜勿入)






精神和肉體上都很疲憊，怕禁不住長途跋涉，
原本想要以疫情為由不去登門拜年，改用電子問候。
但這個藉口去年已經用過了，現在情況又沒那麼嚴重，今年不能再用了；
也考慮到老人家可能會想念兒孫，人數原本就少了，不去看看老人實在說不過去，
只好答應出席了。

節慶期間很多原本就有精神/身心症狀的患者症狀都會加重。
有的國家集中在十一、十二月，有的是一、二月。
隨著年紀增長，應對親戚間刺耳的關心也累積不少經驗了，也有自己熟悉的技巧，
但每次去見長輩還是會忍不住感到焦慮。
雖然不完全不可預測，但人際交流上還是得依靠臨場應變的能力。
以前在演講社和擔任公關等幹部時累積的那一點點的信心已全部丟光光，
由衷地感到自卑與自我厭惡。

這幾天好冷，每次天冷蕁麻疹就會發作，
趁感覺快要爆發的時候趕快嗑一顆抗組織胺，但其實在吃藥之前就已經在愛睏。

馬上就要出門去了，祝我好運。

新年快樂。



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