運動紀錄no.29 - 憂鬱症

運動紀錄no.29

又是吃完晚餐之後，邊聽podcast 躺在床上睡著了，
這幾天養成的「壞」習慣，吃飽飯不知道要幹嘛，
躺著，睡著，十點多醒來，
知道這不是真正睡眠時間，睡眠中斷，
起來晃蕩，敬職的好好當地縛靈，
尤其很興奮聽完唐陽雞酒屋的podcast最新一集
邀請靈媒媽媽Ruowen huang，聊到前世今生，
聊到某一世對現在造成的影響，
今生就是來面對自己的恐懼，
是我靈魂自己選擇來處理自己生命課題，
是我選擇了現在的人事物，來完成我未完成的任務，
「恐懼」什麼就會給我什麼，
我就做了一個我印象很深刻的夢，
我是個被父母親從美國抱回來的領養孩子，
不是屬於親生的孩子，我要去尋找我的靈魂家人，
這裡的父母親不是我真正的家人，
我們只是為了處理彼此生命課題而已，
他們的缺以及我的恐懼。
醒來之後，我印象深刻極了，
他們只是血緣上的人，其他什麼都不是，
也許有一天我會原諒及感恩，也可能不會用，
我還處在「天下無不是父母」很噁心階段，
沒有父慈就沒有子孝，
鋼之鍊金術師講的「等價交換」，
他們不給我的健康情感需求，
我何必符合他們的期待與延伸？

我若要找到我的靈魂家人，他們還在等我出現，
我就要先讓自己健康，身體健康、心靈健康，
我才能吸引到我的靈魂伴侶和家人，
我才能過我想要的豐盛與愛靜心生活，
而不是現在我還要當活生生的地縛靈，她媽的幹，
雞歪。
等我～

陰瑜珈、全身拉伸喚醒身體、
瑜珈睡眠20分鐘冥想=2小時睡眠，
（Yoga nidra 瑜珈休息術）
進入深層睡眠，並聽到自己呼氣聲（打呼），
左肩頸神奇被打通那條緊蹦的筋，
復健有望，漸漸感覺有變好。
結束後冥想，here and now 酷似史嘉蕾·喬韓森的引領聲音好性感，
豐盛與愛第二十三天。快結束了。
Namaste



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