運動真的超有用!! - 過敏

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By Sarah
at 2010-07-29T19:07

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我從小就是個過敏兒

皮膚也過敏 鼻子也過敏 小時候還有氣喘= =

氣喘長大是慢慢好了

但是皮膚還是常常會癢會紅像起疹子

每天早上一起床 第一件事就是打噴嚏= =

到季節轉換的時候 一樣 瘋狂的打噴嚏...


自從我五六月開始 從很不穩定的一個禮拜跳一兩次有氧舞蹈(每次一小時)

到整個七月 一個禮拜差不多會做三四次有氧運動 每次兩小時

到現在 我覺得效果好的很誇張 我真的很少打噴嚏了...

皮膚也不會亂起疹子 有時候運動完流汗還是有一點癢 但是都不會太誇張...


還有 以前我幾乎很少能同時用兩個鼻孔同時呼吸 Q_Q

睡覺的時候也是 常常都要用嘴巴呼吸

但是現在 大部分時間 真的都可以用兩邊鼻孔呼吸了!!!


我以前打噴嚏打到很誇張會覺得自己皮膚怎麼這麼爛的時候

真的從來沒想過會有狀況好這麼多的一天耶!!


結論:運動真的是治療過敏不用花錢又最有效的方法!!!!!!


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Tags: 過敏

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2010-07-31T06:31
推運動喔!練了五年啦啦隊氣喘全好了
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By Hamiltion
at 2010-08-02T11:09
持續性才有用阿...如果有一陣子又沒運動,過敏又會回來
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By Belly
at 2010-08-06T19:34
大家一起來運動啦

一點小感想

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By Gilbert
at 2010-07-29T18:38
因為遺傳的關係 小時候就是個過敏兒 每天晚上想睡覺的時候就會流鼻涕 早上起床一定會流鼻涕 季節交換當然不用說了 季節交換的時候 會持續到季節轉換結束 後來我發現有一個辦法可以減緩鼻子的不適感 就是衝到浴室 開著熱水 吸蒸氣吸個5分鐘 可以減緩很多 不過冬天的時候可能就要小心 尤其是家中使用熱水器 - ...

眼皮過敏了

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-07-29T04:38
我本來是一個健康寶寶 從小到大都不知道什麼是過敏 之前長期使用假捷毛 也要用膠才能黏上去 結果用了兩年了 突然有一天就過敏了 每次弄完膠 缷完妝後 眼皮就會腫的跟豬頭一樣 要兩天才能消 消了之後就脫皮 超不舒服的 看了醫生後 問我近期有什麼改變 就染了頭髮 醫生 ...

本來不會過敏,卻突然過敏

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By Candice
at 2010-07-28T23:06
蠻喜歡吃芒果的, 本來都不會過敏, 但是後來卻會過敏, 臉會紅紅的很癢 還有喝葡萄柚汁也是, 本來都沒事, 卻突然過敏起來...andgt;_andlt;and#34; 有看過醫生, 醫生說可能體質改變, 但是我吃的東西都差不多耶, 真奇怪.... 可以請問台中市西屯或南屯有哪些好的女性皮膚科醫師嗎? ...

吃奇異果為何會過敏

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-07-28T22:33
其實奇異果也是一種過敏原(第一型過敏反應,也就是IgE) 很多熱帶水果是會造成過敏的過敏原 不知道對該項食物是否有過敏的情況,其實可以作單項過敏檢測(只做奇異果) 前提是您去做的醫院或是診所有提供這樣服務 ※ 引述《easygoing177 (魔修斗)》之銘言: : ※ 引述《babycord (失而 ...

吃奇異果為何會過敏

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-07-28T13:13
※ 引述《babycord (失而復得的手機)》之銘言: : 在下吃奇異果 : 會產生過敏現象 : 舌頭會有沙沙不舒服感 : 咽喉部份會有腫脹不舒服感 : 請教試什麼原因造成這種過敏狀況呢 我這輩子最怕的東西 奇異果 我也是吃一口 舌頭會癢 之後會分泌大量口水 像快吐的前照,馬上緊接著是肚子攪,果然吐了 ...