運動的強度和頻率 - 醫療資訊,議題討論

By Annie
at 2009-03-20T11:29

Table of Contents

正常體能的二十多歲男生
有以下四個選項增進心肺功能的運動選項

1.兩三天運動一次每次五十分鐘

2.天天運動每次半小時

請問何者較有幫助呢?

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All Comments

By Lauren
at 2009-03-23T02:44

當然是天天

By Selena
at 2009-03-18T19:51

這幾天心情不佳幾乎沒什麼睡, 一直以來睡眠品質不好, 有時臉還會發黑.. 但第一次我腰左上方胸部一下部份會疼痛不知那邊是什麼器官? 躺在床上放鬆就稍微不痛了... 有人知道是什麼症狀嗎? - ...

By Linda
at 2009-03-18T17:17

猛爆性肝炎請問症狀是什麼樣呢？最近心情不好，幾乎天天睡前都要喝點酒助眠之前沒有喝酒的習慣很少喝也沒有A肝、B肝、C肝最近一個月左右睡前都喝一瓶到兩瓶350ml的啤酒然後再喝一點紅酒或其他酒到有點茫茫的再睡昨天想說試看看喝威士忌就喝了一瓶啤酒之後再喝一杯（40%）威士忌（快100 ...

By Margaret
at 2009-03-17T21:14

打排球為了救球去撞到旁邊的裁判椅是撞到胸骨快接近末端的位置有去大醫院看家醫科照X光片醫生說胸骨沒問題目前我胸口就一塊瘀青在那邊請問一下這樣是真的沒問題了嗎？會不會有所謂的內出血情況出現阿atat? - ...

By Jake
at 2009-03-17T21:12

各位好，抱歉，有急事請教!! 小弟的朋友其家人在剛剛突然有了心臟動脈剝離的狀況，被送去醫院了，所以想請問，有誰知道，在中國醫藥學院那位醫生對這方面很在行的？先謝謝了。 - ...

By Emily
at 2009-03-16T17:07

請問各位, 最近我尿尿的時候,泡沫很多, 有可能是腎出問題了嗎? 還是有另外的問題? 這已經有一陣子了. - ...