運動會改善心情？ - 憂鬱症

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By Eden
at 2013-10-03T01:06

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固定運動已經三年了
這幾天心情很糟，吃了藥也沒啥改善

不少人說運動可以改善情緒什麼的
我從來不覺得
甚至今天騎健身車，原本習慣騎消耗500卡
今天騎到300就因為不愉快而放棄

運動真能改善情緒？

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All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2013-10-07T21:23
運動不能治病. 要好起來的話還是要靠藥物 (中西藥).
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By Belly
at 2013-10-10T04:33
醫生好像都說運動是好起來的有效方法
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By Kristin
at 2013-10-12T13:57
覺得運動有用+1
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By Edwina
at 2013-10-12T17:15
今天報了年底的富邦半馬 覺得好像有件可以努力的事了
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-10-13T20:39
可以 但不要把它當作是一種壓力 能做多少就做多少
Damian avatar
By Damian
at 2013-10-18T06:45
當然藥物還是得吃 不過我覺得運動是一種很好的輔助
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By Rebecca
at 2013-10-22T08:52
報了富邦比賽+1

大學同學出人命

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By Kama
at 2013-10-02T20:33
一個是要生小孩了，一個是死了（死亡原因不知） 好吧如果哪天我死了 我覺得很少同學會知道我的死訊 我不重要 又是魯蛇 慟 - ...

一直到真正停下來以後

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By Zora
at 2013-10-02T12:15
才發現自己有多疲倦。 是該休息的時候了。 連動漫都看不下， 每天只有睡，醒來，吃點東西做點事，再睡，再醒來，再吃點東西做點事，再睡...... 我到底這樣撐了多久啊? 連自己都覺得好誇張。 這樣下去說不定真的會早死，而且很早很早......囧 雖然我自己是沒什麼差啦， 不過這將會是人類社會的 ...

樂事的洋芋片好鹹

Edwina avatar
By Edwina
at 2013-10-01T23:30
上次吃波卡的，感覺就沒這麼鹹。XDDD 而且樂事感覺比較沒有咬勁(?)耶，不像波卡或多力多滋，咬下去都會有卡滋的聲音。XD (超喜歡咬洋芋片的聲音，不過很可惜只能在房間裡一個人聽。) 今天一整天跑了好多地方，明天要休息，後天要諮商。我覺得這一次有很多話可以說。 然後星期五整理房間，星期六幫貓咪洗澡 ...

-><-

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By Sandy
at 2013-10-01T19:21
太過光明令我害怕 太過黑暗也令我害怕 我的腦袋不時把我拋棄到這兩者之中 讓我不知現在到底在哪裡 我想瘋狂的把太陽摘在手中 也想躲在深夜裡 任自己往死裡去 把我燃燒起來的 是我的血液 那麼 真正燒起來又會是什麼味道呢 用力的劃 再用力一點 那晚 我開始想像是在用力的殺人 只是感覺不到痛苦 些許 ...

一些說明

Ida avatar
By Ida
at 2013-10-01T13:23
上面推文斷斷續續講不清楚 越描越黑 因為跟本版有關 跟OD有關 跟憂鬱症相關藥物也有關 我是路過的鄉民 也不希望造成版上的不愉快 所以在這邊簡單說明我的本意 1. 有沒有違反版規 版主說了算就好 我沒意見 2. OD不OD 我認為這件事可以分開討論 先問問誰認為OD? 56顆是健保局的給付額度 所以所謂的 ...