運動排汗可以排出體內的二手煙有害物質嗎 - 健康資訊

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By Queena
at 2014-09-01T11:49

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我知道最有效的辦法是請吸菸者戒菸,
但我的情況是:吸菸者不願意戒菸且是老菸槍,且菸蒂堆積如山久久清一次
所以我每天都會聞到很臭很濃的煙味,有開窗但味道很久才會淡一點
我不想因此而生病,所以想藉由運動多喝水作息正常來自保,但不知這樣是否有用?
不知道有效排出體內二手菸有害物質的方法有哪些?



謝謝

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2014-09-03T09:43
多少有用，能補充抗氧化劑的話會更好
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By Delia
at 2014-09-07T16:23
攝取大量新鮮蔬菜就有抗氧化劑，但烹調方式需正確
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By David
at 2014-09-07T22:30
有機蔬菜會比一般市場蔬菜養分來的多
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By Elizabeth
at 2014-09-08T14:46
保健食品是比一般蔬菜貴、比有機蔬菜便宜的選擇
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By Susan
at 2014-09-11T10:08
請他去吸菸區抽
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By Puput
at 2014-09-11T17:21
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By Andrew
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