運動 - 憂鬱症

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By Noah
at 2014-05-14T01:58

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為了減肥，開始騎x-bike

可是食慾依舊不振...

想要有氧搭配重訓，可是吃不到基代的話沒甚麼用對不對?

覺得食慾已經有變大，至少一天一餐

要吃飯好難!!

而且不知道是不是新藥的關係變胖到48

(明天回診，說不定又更胖了)

希望能堅持運動下去，飯也要努力的吃，工作也不能氣餒

努力!!

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All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-05-18T13:07
加油~我53...
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By Lily
at 2014-05-22T06:50
數字不是重點，體態比較重要^^
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By Ina
at 2014-05-24T06:46
運動很好，加油！
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By Freda
at 2014-05-28T12:50
48有運動的話其實不重 不要被數字蒙蔽了 動吧!
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By Eden
at 2014-05-29T08:58
樓上我越運動越重了
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By Lily
at 2014-06-01T01:49
長肌肉也會變重呀 忘掉體重 改看體態吧~
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By Cara
at 2014-06-03T13:55
謝謝樓上幾位^^我只是想要體態變好而已

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By Hedwig
at 2014-05-13T16:35
昨晚去看眼科等了45分鐘 早知道就先預約 果然是針眼 醫生問我有沒有揉眼睛 今天眼睛有比較好了 不過舌頭破洞痛阿~ 而且頭也蠻痛的 想吃普拿疼了 下午被一個阿伯說我台語不好 他說詹我聽成張,我還問他是不是弓長張 問他公司名稱怎麼寫他也是用台語講 我聽不清楚跟他確認 他就一直問我是北部人還是南部人 南部人 ...

少數人懂的藝術

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By Skylar Davis
at 2014-05-13T10:52
十八歲那年人生被改變了 人生第一次刺青 熱愛上了 原本不敢穿耳洞的我 現在身上有十個洞了 今天下班還要再去穿 目標是二十個洞 家人也習慣了 雖然他們還是會念我 說我只是年少輕狂 但我經過兩年的洗禮 我更熱愛刺青穿孔藝術 我愛他們勝過一切 穿洞讓我快樂 刺青給我愉悅的疼痛 我熱愛這種疼痛 這對我來說無比神聖 ...

走自己的路…

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By Suhail Hany
at 2014-05-12T23:10
一個我很不喜歡的人 告訴了我一個確切的事實 [在道德的許可範圍內 我應該做我自己] 的確是這樣沒錯 每個人想法觀念本來就不同 為啥我要配合別人而失去我自己 一直以來我會對自己以及未來沒自信 終究還是因為過去重大的失敗 讓我跌入萬劫不復的黑暗深淵 所以我一直沒自信、停在原地、不敢向前 可是 ...

想找好的心理師請進(非廣告文)

Quintina avatar
By Quintina
at 2014-05-12T20:32
: 例如：張老師最多可以做「諮詢」，而無法做到「諮商」甚至「心理治療」。 : 這裡沒有要說張老師不好的意思，只是真的要辨明專業的侷限。 張老師有兩種，一種是義務張老師（簡稱義張），一種是專任張老師（簡稱專張）。 [義務張老師] 目前與義張談話是不用付費的， 義張是經過三個階段的訓練課程培訓而成的， ...

焦慮恐慌症如何處理??

Enid avatar
By Enid
at 2014-05-12T19:38
各位前輩們晚安了....我我在三月三十一日下午騎摩托車騎騎到一半 焦慮恐慌症發作起來了，不知道當下如何處理結果趕快回家找大人我爸 拿抗焦慮的給我吃了之後有點改善......但隔天就嚴重了((盜汗++心悸 ++心臟有時跳很快有時跳很慢++心神不定++全身痠痠的++快崩潰快發狂 是的))直到現在有時還會發 ...