進步了 - 憂鬱症

前天回診，告訴醫生近況

快要考研了可是一直緊張到讀不下書

一看到數字就開始晃神發呆

而且一直在玩手遊，不然就是逛PTT

醫生給了一點建議跟改善注意力的藥

現在先訂幾個固定時間把手機交給別人保管

再把固定時間拉長

最後再變成給固定時間用手機

終於讀到書了！

現在好開心！！

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