連續持續多少天養成新習慣 - 催眠治療

實務上來說，我會建議以連續21天為原則。
身體會自然的記憶

※ 引述《godroid (嘎)》之銘言：
: 像市面上的一些說法
: 大概有21天、66天
: 即一件事連續持續這麼多天
: 就很有可能可以變成新習慣
: 如果以催眠領域的實務
: 大概會是以幾天為建議天數門檻
: @@

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