連續持續多少天養成新習慣 - 催眠治療

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-12-30T17:27

Table of Contents

像市面上的一些說法

大概有21天、66天

即一件事連續持續這麼多天

就很有可能可以變成新習慣


如果以催眠領域的實務

大概會是以幾天為建議天數門檻

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All Comments

半睡半醒

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-12-30T14:31
※444] 前世回溯療法其實不是單單強調前世，而是時間回溯法的延伸。 在催眠中所出現的前世故事並不代表所有的故事都全是真的前世故事。 很多狀態是潛意識創造一個故事，讓個案本身已扮演第一人稱的方式體驗整個故事內容， 透過這個腳色的扮演所得到的轉念以及領悟正好對應個案生活中的困境。 這是潛意識給自己的答案與提醒 ...

半睡半醒

Frederica avatar
By Frederica
at 2013-12-27T17:34
: 只有生活經驗中有類似過往經歷時這些詞句才會產生影響力。 同意 我覺得像催眠回溯前世 應該不是真的意味人有靈魂轉世 而是透過讓受術者以為有前世 在他描述前世的過程中 把造成生活困擾的癥結說出來 或是壓力釋放等等 - ...

半睡半醒

Michael avatar
By Michael
at 2013-12-26T23:32
※ 引述《godroid (嘎)》之銘言： : ※ 引述《aken102 (taka)》之銘言： : : 催眠不是睡眠。進入催眠狀態是注意力更加集中的。 : 注意力不集中時 : 會不會也是催眠相關技術可以操作的一種狀態 ?透過重複以及語調平淡的指令或是深層放鬆時，確實會讓人進入像半睡半醒的朦朧狀態， 但是， ...

半睡半醒

Rae avatar
By Rae
at 2013-12-26T15:54
※ 引述《aken102 (taka)》之銘言： : 催眠不是睡眠。進入催眠狀態是注意力更加集中的。 注意力不集中時 會不會也是催眠相關技術可以操作的一種狀態? : 半夢半醒注意力不集中的時候，則是很容易將暗示崁入潛意識裡。 嵌入潛意識不就是催眠所要達到的效果之一?? : 催眠事實上在生活中到處都看得到。例 ...

催眠可以改變個性嗎?

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-12-25T23:02
催眠狀態是處於高度注意力專注的狀態，催眠不是睡眠。 在催眠秀中看到有來賓透過催眠變成搖滾明星或是超人， 事實上這些改變必須建立在[如果我變成搖滾明星了會怎樣]的基礎上， 這個指令才可能被執行。這是暫時的片面人格的產生而非永久。 但是在生命經驗的資料庫中，確實會加入一筆新經驗， 這會提供未來的自己有更多可能性的 ...